本期来分享三种好吃的——有两款很适合我们夏天不想开火做饭，就能轻松搞定的简餐，不夸张的说真的好吃到我觉得去摆摊都能养活自己的那种~还有属于夏天一期一会特别好吃的水果以及它的搭配吃法，那我们就马上开始！
01.
越 南 米 皮
第一款越南米皮，这比我之前给大家种草的0油荞麦饼更厉害之处——无需开火加常温水泡一泡就能恢复柔韧的饼，真的不用开火就能吃。夏天做饭真的很热，所以这种大饼卷万物就很适合不开火料理！今天咱们用越南米皮卷个凉皮卷~- 夹心是夏天冰箱必备蔬菜黄瓜和胡萝卜都切成丝，然后加入香菜、我超爱的新疆雪莲辣椒丝以及焙煎芝麻酱，搅拌均匀；
- 泡两张越南米皮，平铺在一边上放上厚厚厚厚拌蔬菜丝，拉着米皮把它卷起来。两层是为了防止夹心太多漏了，这样就是超厚的凉皮卷了！
你看看这个切面，超多蔬菜看起来就很健康，咬一口在嘴巴里和拌凉皮没啥区别了，好吃又过瘾！全程只需要切菜-拌一拌-卷起来，完全不用开火！想吃几个卷几个~
除了咸口搭配，你可以用红豆馅和奶酪块做夹心，包好的小方下锅稍微煎一下上个脆壳，切开就是外酥里嫩的红豆年糕了，只不过年糕的皮超级薄~
这个米皮是木薯淀粉、大米 、水和盐做的，成分很简单，本身吃起来没什么问道。两包29.9元，340g/包，确实跟纸片似的，一包里有几十片！脱水的技术可以常温保存1年以上，非常囤货友好。推荐爱吃饼的朋友试试这个皮！02.
即 食 金 枪 鱼 简 餐
开袋即食的金枪鱼简餐来自John West，这已经是第三次推荐这个品牌的金枪鱼产品了，这个简餐包是我反反复复回购。一包里面金枪鱼含量很高，其他搭配一些调味料+碳水，一包的热量大概400大卡左右。我觉得除了少了点蔬菜，这款简餐的营养元素很全面，关键是真的很好吃呀！我家经常就是直接用生菜叶这样舀着吃，清爽好味道！营养全面满格了~关键是又不用开火做饭了~之前在分享卷饼搭配的时候也用了这款金枪鱼简餐，再额外搭配一些笋增加口感、一些雪莲辣椒丝增加风味，蔬菜叶子做出来的厚厚卷饼也超级过瘾！在芥末群接龙
这个金枪鱼简餐相比较普通的罐头调味和食材更丰富一些，常温储存开袋即食，方便程度堪比罐头了！回购了这么多次从来没有这次群接龙团购的价格这么给力5包只需54.9！03.
今年夏天已经吃完了两箱黄金百香果了！实在太喜欢这个水果了！
刚收到的时候很饱满，这颗皱皮的是发了一月留下作对比的。无论是新鲜还是放了一阵的百香果，切开你能看到都很饱满，不用养着收到直接吃就很甜。九甜一酸的比例，接受度很高。冷藏一下直接吃可以说是非常好的饭后小甜点了，早餐还可以用百香果直接替代果酱搭配。用来搭配气泡水和咖啡也很好喝，除此之外还可以用来做调料！柚子醋一勺+藤椒油一点点，加上盐和胡椒之后，再来半颗百香果这样一起搅拌均匀之后，浇在虾仁上就完成了。百香果的香气也很衬这道菜，这个酱汁用来搭配小海鲜都不错，吃起来酸甜可口的很下酒~
我买过两箱百香果，3斤多的价格在70多-90多浮动。近期因为基地一直在下雨没法采摘，所以我的第三箱百香果迟迟没能续上，希望接下来天气给力点，百香果能恢复发货~04.
我是硬桃党，每年最期待的就是黄油桃！表面没有那层毛，冲洗一下就可以直接吃了~我喜欢用刀顺着桃子纹理切几下，掰下来吃，你看这个边缘就能感受到这是那种脆而不硬的桃子质感。 很甜，桃子味道很浓郁~这种甜味很足的水果也很适合搭配奶酪，之前做过桃子布拉塔沙拉，撒一点点橄榄油和混合香料，用桃子蘸着奶酪可以当饭吃！
每年黄油桃也就卖一个月就要下市了，3斤39.9，已经有很多买过的小伙伴回购了，抓住不到这最后不到一个月的机会，尝尝我超级喜欢的黄油桃！
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