下班后，身心疲惫、“班味”弥漫节奏慢不下来怎么办？不用怕！奉贤区“100hours”青年夜校面向18～40周岁的青年群体推出多门价格实惠好玩有趣的精彩课程满足贤城青年对美好生活的向往！在南桥镇开设的青年夜校第一期课程“国风现代舞”和“戏剧体验课”已完成第一次授课让我们一起去现场听听青年朋友的反馈吧！“一、二、三、四，右、左，手抬起、打开……”晚上7点，南桥镇社区文化活动中心的舞蹈室内回荡着气势恢宏的国风舞曲，一群青年学员正在舞蹈老师的带领下，聚精会神地学习着国风现代舞。“我平时就比较喜欢跳舞，这次在朋友圈里看到青年夜校开设了国风现代舞课程，学费也很便宜，150元能上6次课，就毫不犹豫地报名了！”32岁的王女士是一位舞蹈爱好者，但由于舞蹈机构学费高昂，一直让王女士对舞蹈课程望而却步。这次青年夜校开设了价格实惠的国风现代舞课程，让王女士欣喜不已。“我本来是一个舞蹈小白，上了一节课之后，现在掌握了一点舞蹈基础。课程的运动量也很大，学完这个舞之后肯定能瘦很多，太开心了！”上完第一节课，邵女士还沉浸在国风现代舞的魅力中，对课程起到的燃脂塑形、愉悦身心的作用赞不绝口。“国风现代舞可以让青年们更深入地接触传统文化！”教授该课程的果冻老师是国风现代舞的资深教师，曾获得第十三届乌鲁木齐市舞蹈大赛现代舞作品二等奖、浙江hp街舞冠军等荣誉。他十分希望有更多的青年了解国风现代舞，这次的青年夜校恰巧为他提供了教学机会，“今天的青年学员学得很开心，我也会尽力教好每一位学生，让青年们在这期6次课程中掌握国风现代舞的技巧！”另一门青年夜校的第一期课程——戏剧体验课也在南桥镇文体中心同步开启。该课程由来自南塘戏剧社的资深编导、演员授课。课程涵盖角色塑造、情感表达、台词技巧等方面内容，通过解放天性、无实物表演、即兴表演、剧本围读等形式，让青年学员释放压力、打开身心，体验戏剧的魅力，同时在表演实践中掌握一定的表演方法和技巧，增强自信心和表现力。“我在生活中是一个i人，但戏剧体验课让我结识了许多好朋友，也让我感受到了一个小时e人的乐趣！”28岁的张女士平日里性格内向，报名参加戏剧体验课之后，她结识了许多和自己有相同爱好的青年，让她在课堂上展示出了活泼开朗的一面。“100hours青年夜校”第二期的瑜伽课程也将于7月3日晚上6:00在南桥镇曙光社区曙心成长社开启。将由资深瑜伽老师帮助青年学员运用古老而易于掌握的技巧，通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，改善青年学员生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐。花儿向阳而开青年向上成长！今后，还有更多精彩有趣的青年夜校课程开启授课鼓励更多贤城青年走出自我封闭圈走出生活舒适区大家敬请期待！报送：徐平浩（南桥镇）编辑：夏阳

海湾旅游区海墅社区有一位摄影师，在“七一”建党节来临之际，用镜头为身边党龄50年以上的老党员定格瞬间。在海墅社区的党员志愿者陪同下，摄影师张继均冒着大雨、带着相机和满腔的热情，走进他们家中，在“七一”前夕开展了一场公益摄影行动。6月25日，海湾旅游区海墅社区居委干部和社区党员志愿者、同时也是摄影师的张继均敲开了一扇扇老党员的家门，来到他们的家中，开展了一场名为“致敬岁月，铭记初心”的公益摄影行动。田野

实践育人文明有我又迎来了一年一度的暑假“神兽们”该如何度过这两个月？别急，别急

二三级优质资源下沉社区为切实解决百姓家门口看病难问题、促进优质医疗资源下沉，提升居民健康管理水平，在市属医院、区级医联体单位的支持下，奉贤区现开展“上级医院优质医疗资源下沉社区”门诊，2024年7月份门诊时间一览见下表：南桥镇社区卫生服务中心南桥镇光明社区卫生服务中心奉城镇社区卫生服务中心奉城镇头桥社区卫生服务中心庄行镇社区卫生服务中心庄行镇邬桥社区卫生服务中心柘林镇社区卫生服务中心金汇镇社区卫生服务中心金汇镇泰日社区卫生服务中心青村镇社区卫生服务中心青村镇钱桥社区卫生服务中心四团镇社区卫生服务中心四团镇平安社区卫生服务中心海湾镇社区卫生服务中心西渡街道社区卫生服务中心奉浦街道社区卫生服务中心金海社区卫生服务中心·END·*以上内容仅供参考，具体出诊安排请关注各社区卫生服务中心微信公众号。报送：沈群（区卫健委）编辑：王鹏

日前，奉贤区南桥镇的暖心一幕受到许多目击群众点赞，事情的主人公是奉贤公安交警支队女子勤务辅警小分队的马丹红，因其在工作上、生活中热心助人、爱管“闲事”，被同事们亲切地称呼为“马大姐"，而她也用实际行动诠释了“闲事”不闲、暖心常在的奉贤公安交警精神。6月27日19时许，梅雨时节的天空灰蒙蒙、阴雨绵绵，马丹红结束了一天的工作，穿着便服走在回家的路上。突然，她发现航南公路非机动车道上一位老人骑着电瓶车摇摇欲坠，随即摔倒在地，车筐里的物品散落一地，一时却无人上前搀扶。面对这样的场景，马丹红没有犹豫，她立刻上前查看老人的情况。她发现老人意识清醒，但腿部似乎受了伤，无法自行起身。马丹红一边安抚老人的情绪，一边拨打120急救电话。她还细心地从附近找来纸板，垫在老人的身下，以防地面寒冷潮湿导致老人身体不适。在等待救护车到来的过程中，马丹红一直陪伴在老人身边，与她交谈，分散她的注意力，减轻她的痛苦。她的暖心举动让老人感动不已，连声道谢。当救护车赶到现场，医护人员将老人抬上车时，马丹红才放心地离开。这并非马丹红第一次在工作中展现热心和责任感。事实上，她早已成为小分队中的“暖心担当”。无论是安抚有情绪的大爷，还是扶起受伤的姑娘，亦或是上路“排堵”指挥交通，她都展现出了极高的职业素养和无私奉献的精神。同事们回忆起马丹红的工作日常，都纷纷表示她总是能在关键时刻挺身而出。4月的一个清晨，早高峰的喧嚣逐渐平息，然而，一声巨响打破了这份宁静，一辆电瓶车在非机动车道上摔倒，车主受伤。正在指挥交通的马丹红闻声赶来，发现一位大爷也摔倒在地，情绪激动、破口大骂。面对大爷的指责，马丹红耐心地安抚大爷，用亲切的话语和诚恳的态度化解了他的怨气。她还关切地询问大爷的伤情，劝他先处理伤口。在马丹红的努力下，大爷的情绪逐渐缓和，主动配合事故处理。一起可能进一步引发矛盾的事故，就这样被马丹红巧妙地化解了。除了处理交通事故，马丹红还经常在日常生活中展现她的热心肠。前不久的一个傍晚，马丹红发现非机动车道上躺着一位受伤的姑娘，旁边是一辆翻倒的共享单车。职业的敏感促使她立刻停车上前询问。原来，这位姑娘刚刚遭遇了一场事故，脚受伤无法站立。面对姑娘的无助和抽泣，马丹红毫不犹豫地将她扶起，一直陪着小姑娘，直到民警赶到现场才匆匆赶回家。时间砥砺信仰，岁月见证初心。马丹红是奉贤勤务辅警的一个缩影，她用实际行动践行着“为人民服务”的宗旨，在平凡岗位上默默付出。她的暖心事迹也将激励更多的民辅警和市民们，共同传递善意与温暖，共同守护这座城市的安宁与和谐。报送：奉贤公安交警编辑：王鹏

近日，金海街道市民夜校春季班为期12周的“生活茶艺课”迎来了结业。本期金海街道市民夜校课程邀请的是街道首批“星海造梦”计划中挖掘的“生活民星”程瑶老师，程老师是木茗堂和木瑶小屋的主理人。通过市民夜校春季班，一群热爱茶文化的青年人，雅聚一堂。在一次次茶香氤氲的氛围中，学员们了解了中国茶文化的起源、茶叶的种类，学会了如何使用茶具、泡茶的手法与技艺，懂得了茶道的基本礼仪。本期夜校最大的彩蛋就是由老师和学员共同精心准备的结业茶会，茶会的主题也特别应景，主题为“夏至友至”。25名学员，根据中国的六大茶类红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶分为6个小组，各自选定主题茶，根据茶的特性布置茶席。茶会结业式当天教室化身古风茶肆，有学员早早便来到了结业茶会现场，从主题、设计理念等方面布置起富有个性和独特审美的茶席。茶会流程内容丰富，从茶会签到、布席、席前交流，到小组介绍茶席、互品茶汤等，最后由学员和现场工作人员共同票选出“最佳茶席奖”“最佳茶汤奖”和“最美茶人奖”三个奖项。最佳茶席奖获得“最佳茶席奖”的“荷香黄韵”小组，除了在布置茶席上运用了巧思，将黄茶与荷花相结合，还在互品茶环节邀请来了“外援”弹奏古琴。小组组长廖同学认为，茶会是一个非常难得的机会，能放松心情，也能更深刻地体会我国的茶文化，自己女儿从小练习古琴，古琴同样也是传承中华传统文化的一种载体，抚琴品茶别具意境，因此活动当天特别邀请到自己的女儿弹古琴，共同完成茶会。最佳茶汤奖“竹与茶”小组同样也是母女俩齐上阵获得了“最佳茶汤奖”，不同的是，她们俩都是市民夜校的学员，女儿在公众号了解到金海街道的市民夜校课程是茶艺相关的，而本身对茶艺也比较感兴趣，因此邀请了自己的母亲一起报名市民夜校的课程，母女俩一起学习，一起进步。最美茶人奖学员胡同学同样为了结业茶会做足了功课，提前购置了荷花，将红茶置于荷花花瓣中，让荷香在茶叶间隙之间流转，她的用心用情让她成功斩获“最美茶人奖”。茶会上，一个席铭为“榴夏”的茶席，不仅巧妙借取了“留下”的谐音，更寄托了学员们对市民夜校这段美好时光的眷恋。活动当天，该组成员全都身着白色系的中式服装，小组成员樊同学介绍，小组服装是根据本组的茶具颜色、茶叶种类提前组内商量搭配的，小组成员此前互不相识，来自不同的地方，有着不同的工作，但因为市民夜校汇聚在一起，认识了一群志同道合的茶友，在共同收获知识的同时，也收获了纯粹而深远的友情。上海市民艺术夜校是市委民心工程和“社会大美育计划”的重要组成部分，提升了市民的艺术修养和人文素养，提高了大众的审美能力。金海街道市民夜校春季班虽然结束了，但秋季班正在筹备中，后续，街道也会链接更多资源，挖掘辖区内的“民星”，带来更多居民满意的活动。报送：沈佳峰

炎炎七月阳光熠熠，蛙叫蝉鸣用一场优质配送活动开启丰富多彩夏日文化盛宴一起来加入我们吧文艺演出

天气分析今年梅雨形势典型，梅雨带稳定维持在长江中下游地区。入梅以来本区降水呈现强降水过程频繁、局地性强的特点。入梅以来本区共3次暴雨过程，分别出现在19～20日、22～23日和25～28日。统计18日20时至29日08时，本区大部分气象自动站累积雨量200～270毫米，其中奉贤国家基本气象站为233.4毫米，全区最大为海湾271.4毫米，最大小时雨强42.4毫米。受梅雨带影响，29日半夜到7月1日白天本区有两次较明显降水过程，并伴有雷电、短时强降水和7～9级雷雨大风。主要降水时段出现在29日半夜到30日下午以及7月1日凌晨到中午，过程累积雨量60～90毫米，小时最大雨强30～50毫米。关注与建议1.短时强降水易造成局部地区出现积水，请市民出行注意安全。2.雷雨大风天气时建议市民关紧门窗，妥善安置室外搁置物和悬挂物，尽量避免外出，留在有雷电防护装置的安全场所暂避。报送：王正大（奉贤区气象台）编辑：夏阳

又迎来了一年一度的暑假“神兽们”该如何度过这两月？别急，别急

随着柘林新镇不断建设发展新镇区域内人口持续导入社区群众对就医问诊的需求日益增长尤其是老年人特别希望小区周边就有诊疗、配药的场所如何满足社区群众的这一需求柘林镇首家社区卫生服务站——如意卫生服务站它来了！今天是如意卫生服务站试运营的日子，家住如意璟园小区的陆引娣老人听闻这一消息后，立即和同村的老姐妹一起来看病配药，顺便体验这里的中医针灸服务。今年82岁的陆引娣老人，2021年由法华村搬迁至此，现在每周她都要乘坐奉贤17路到柘林镇社区卫生服务中心新寺分中心看诊，有时甚至还会回到胡桥。“我岁数大了，每个礼拜坐公交车去社区卫生服务中心也逐渐力不从心了，我一直很担心这个问题，现在小区边上开了这个卫生服务站，我走着路就过来了，太方便了。”陆引娣说道。柘林镇社区卫生服务中心如意卫生服务站位于柘林镇新塘路286弄4号镇邻里中心（柘邻坊）一楼，建筑面积418平方米。站内设有全科医疗科与中医科，服务内容涵盖全科、中药饮片、针灸、火罐、电针、中药熏蒸、肌肉注射、测血压血糖等。药房配备有100多种常规药品，能基本满足老年人日常用药的需求。据柘林镇社区卫生服务中心负责人介绍，如意卫生服务站着力打造中医特色服务品牌，在建设之初就对站内环境、服务体系、硬件设施建设等方面进行提档升级，体现中医特色，提升中医药服务水平，站点后期还会定期开展健康教育、预防保健以及中医健康管理等活动，切实保障广大群众身体健康。柘林镇社区卫生服务中心如意卫生服务站地址：柘林镇新塘路286弄4号镇邻里中心（柘邻坊）一楼正式启用时间：2024年7月1日服务时间：每周一到周五上午8:00～11:00下午13:00～16:00（节假日除外）报送：王晓敏（柘林镇）编辑：夏阳

对于一座城市而言，人才是城市发展的重要根基，那奉贤在“招才”这件事上，到底有多卷？区党政“一把手”上阵做“推介员”，区24家委办局、区属国有企业出资搭“招聘间”，985、211名校成“招聘现场”……今年3月起，奉贤就在全国各地连续举办了十余场“走进高校”系列活动，拿出了全域就业岗位、全套人才政策，深耕“招才引智”，以最大诚意聚天下英才而用之。截至目前，“走进高校”系列活动先后走进上海交通大学、复旦大学、同济大学、浙江大学、北京理工大学、天津大学等10余所重点高校，以上海为中心，辐射长三角、京津冀、珠三角、西南地区和东南地区，已吸引近万名高校学子参与，累计收到简历4270份，500余人初步达成就业意向。从投简历到入职前后只隔一周时间“奉贤这边的企业，办事速度真的非常快。”今年刚刚从浙江大学俄语专业毕业的王一凡，向记者讲述了她的奇妙经历。就在今年4月2日，奉贤“走进高校”系列活动走进浙江大学，带来了20多家时尚消费品、生物医药、新能源和智能网联汽车等重点企业的招聘岗位。“我选择了上海能传电气有限公司，一方面，它落户在临港新片区内，是一家高新技术企业，另一方面，他们需要有外语基础的销售工程师加盟，我又是主攻俄语方向，感觉很契合。”王一凡说，投出简历的那一刻，按照“正常流程”，应该会在一周内通知自己进行人力资源面试，再进行相应岗位的行政面试，“我是投递简历后，当天就被告知进入了行政面试环节，一周后就顺利上岗了，这样的求职速度，是我以前想都不敢想的。”除了企业的诚意，让应届毕业生记忆犹新以外，奉贤更是诚意满满。与一般的招聘会不同，奉贤的招聘，既注重“岗位招聘”，更注重“政策招聘”。王一凡告诉记者，印象最深的是奉贤推出的“贤才服务一码通”综合服务平台，就是一个人才政策的“计算器”，一键即可生成专属的政策清单，“通过这个平台，我了解了很多关于奉贤的人才政策，比如人才怎么落户、怎么买房租房等等，这是我以前不知道的。”王一凡直言，通过“一码通”，让她毫不犹豫选择在奉贤就业。同为浙江大学毕业的应届学生王在国，就感受到了这份诚意。“我现在就正在申请租房补贴，这个补贴下来以后，可以减轻很多我在生活上的压力，我也可以更安心地工作。”目前，奉贤共推出了2463个优质岗位，并组建了100名人才服务专员，点对点对接联络重点企业推出的青年人才岗位，为高校学子提供更多就业选择、更多就业服务。打造“政、校、企”合作机制回应企业所需所盼招才引智，对于奉贤来讲，到底要招什么？引什么？在设计“走进高校”系列活动之初，区委人才工作领导小组办公室就花了7个月的时间，对区内297家企业进行了实际走访调研。调研人员发现，不少企业或因产能扩张、或因业务拓展、或因研发需要，不同程度需要不同专业的人才加入，普通的招聘会很难囊括所有企业的用人需求，“这就要求我们必须对企业需要的人才进行一个精准的定位，探索更高效的招聘方式，招企业所需、解企业所难。”另外一方面，不少企业也直言，自行招聘存在人力资源成本高、人才匹配度低的问题，“由区委人才办进行统筹，搭建奉贤与高校双向沟通的平台，为企业‘量身定做’引才，可缓解企业急难愁事。”上海能传电气有限公司人事总监张月西说，作为一家国内领先的高新技术企业，这几年随着企业所研发生产的高压变频器业务量增长，企业急需储备一批新鲜血液，“原来我们是用社招的方式去招聘人才，效果不是很理想。由于岗位要求、专业限制等问题，往往一场招聘会下来，能收到的简历屈指可数。”张月西介绍，通过奉贤的“走进高校”系列活动，企业招聘相对来说省时也省力。就四川大学这一场招聘会，企业就收到了50多份简历。上海攀业氢能源科技股份有限公司人力行政经理丁恒也谈到，之前，企业招聘人才，是依托第三方机构来操作的，“一个是每场招聘我们都需要付费，另一个是很难帮我们对接到对口的高校应届毕业生。”在参加了多场走进重庆大学、电子科技大学、四川大学、浙江大学、上海交通大学、复旦大学等重点高校活动中，企业有了不一样的获得感，“一方面，我钱省下来了；另一方面，我也享受到了精准性的校招服务。这样的活动，我希望奉贤多多举办。”降本增效，不仅得到了民营企业的肯定，还引来了中化学华谊工程科技集团有限公司这样在地央企的点赞。中化学华谊工程科技党委组织部、人力资源部部长徐云飞告诉记者，中化学华谊工程科技落户奉贤不到两年时间，按照“通过社会招聘引进高端专业技术人才、校园招聘自主培养人才，快速匹配企业高质量发展需要”的要求，眼下对科技研发类、专业技术类、工程管理类、综合管理类、法律事务类、财务类等人才需求很大。“奉贤走进高校系列活动，可以让人才对奉贤的企业有一个直观理解，有利于帮助企业提升知名度，帮助企业在人才市场树立信心。”今年，中化学华谊工程科技已经招聘到130名来自全国各地高校的青年才俊。眼下，一年一度的毕业季又要到来，意味着又有一大批应届毕业生即将涌入职场，奉贤将借助秋招热潮，继续开展下半年的“走进高校”系列活动。目前，奉贤区已与10余所高校建立了深度洽谈教学实习基地共建、产学研成果对接等合作，以“政、校、企”集聚更多高校人才资源、智力资源，为奉贤实现经济社会高质量发展凝聚澎湃动力。记者：孙燕编辑：夏阳

报送：沈群（区卫健委）编辑：夏阳

市人社局介绍，根据国家和本市有关规定，并经人力资源社会保障部、财政部批准，从2024年1月起，本市对2023年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的职保退休人员增加基本养老金。企业和机关事业单位退休人员统一采用定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整相结合的办法，具体为：一是每人每月增加61元；二是按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元；三是按本人2023年12月按月领取的基本养老金为基数，每月增加1%；四是对2023年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。与此同时，本市从2024年1月起，调整城乡居保基础养老金，每人每月增加90元。增加后，本市城乡居保基础养老金标准（含国家确定的基础养老金最低标准）为每人每月1490元。上述增加的养老金，将通过相关银行、邮局发放到领取养老金人员的账户中。其中：企业退休人员和城乡居保按月领取养老金人员于7月25日发放到位，机关事业单位退休人员于7月29日发放到位。来源：上海发布编辑：夏阳

跨境电商1210出口首单6月20日，奉贤综保区跨境电商1210出口首单业务落地，第一个电商包裹顺利送达国外消费者手中，标志着跨境电商1210出口模式全链路的开通。此次跨境电商1210出口首单业务的货主为上海美渠网络科技有限公司，是奉贤综保区内跨境电商企业。自今年4月底奉贤综保区跨境电商1210出口功能开通以来，美渠通过奉贤综保区内的美渠跨境保税仓将首批货品运抵美国海外仓，并在阿里巴巴全球速卖通平台店铺上架销售，供国外消费者选购。品牌出海首店6月27日，奉贤本土品牌京曦在阿里巴巴全球速卖通平台上的海外店铺正式上线。继6月17日在“美谷美购·跨境购”召开跨境电商出海沙龙后，奉贤综保区、京曦、速卖通三方保持紧密联系，仅在10天时间内就为京曦完成了开店流程，这是出海沙龙活动后，开发区企业在速卖通平台上开出的奉贤品牌首店。据悉，京曦是一家专注于运用纯植物原料研发生产具有东方气息的香氛企业。在当前跨境电商快速增长的态势下，本土品牌出海成为行业主要趋势之一，京曦品牌负责人表示，借助奉贤综保区跨境电商功能，让京曦产品走出国门，也帮助京曦成功开拓海外市场。✦✦当前，奉贤综保区跨境电商出口模式进入常态化运营，可以为企业提供更方便、更快捷、更高效的跨境电商服务。奉贤综保区将打造一条服务国产美丽健康品牌出海的新通道，为园区企业提供“家门口”的出海服务，为“东方美谷”产业高质量发展赋能增势。✦✦报送：奉贤综合保税区编辑：王鹏

广大市民朋友们：习近平总书记在纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会上强调，“伟大抗美援朝精神跨越时空、历久弥新，必须永续传承、世代发扬。”传承发扬伟大抗美援朝精神，对于激励中国人民和中华民族克服一切艰难险阻、战胜一切强大敌人，推进新时代中国特色社会主义伟大事业具有重大而深远的意义。为进一步传承发扬伟大抗美援朝精神，浓厚全社会崇军爱军的氛围，奉贤区人民建议征集办联合奉贤区退役军人事务局开展“我为传承弘扬伟大的抗美援朝精神献一计”人民建议征集活动，期待大家谈想法、提建议。一、征集主题我为传承弘扬伟大的抗美援朝精神献一计二、征集时间即日起至2024年7月31日三、征集内容针对祭扫安葬在异国他乡的志愿军烈士、宣传弘扬抗美援朝精神、社会各界主动学习抗美援朝事迹以及增强志愿军老兵的获得感、幸福感和荣誉感等方面，提出您宝贵的意见和建议。四、征集要求（一）建议内容要紧扣奉贤区当前实际，实事求是，有理有据；（二）建议应有较强的可行性和可操作性，具有决策参考价值，方案详实，措施具体；（三）所提建议一事一议，文字精炼，条理清晰，主题突出，围绕一个核心提出明确的方案措施。五、征集方式1.建议人可以通过“随申办”APP的“互动”专区，点击进入“人民城市人民建——人民建议征集”，进入“征集令”板块中“‘我为传承弘扬伟大的抗美援朝精神献一计’建议主题征集活动”栏目提出建议。2.建议人可发送电子邮件至tyjrjjhx@fengxian.gov.cn或79598810@qq.com，并注明建议人姓名、联系电话、通信地址。3.建议人可邮寄信函至奉贤区人民建议征集办公室（地址：奉贤区解放东路66号，邮编：201499）或奉贤区退役军人事务局办公室（地址：奉贤区南桥镇菜场路1169号，邮编：201499），并注明建议人姓名、联系电话、通信地址。4.建议人可直接投递至奉贤区人民建议征集办公室（地址：奉贤区解放东路66号）或奉贤区退役军人服务中心（地址：南桥镇菜场路1169号接待大厅）的“红色邮筒”内。奉贤区人民建议征集办公室奉贤区退役军人事务局2024年6月28日报送：姚媛（区信访办）编辑：夏阳

记录者：吴

时下正是梅雨季，潮湿的天气容易造成人体湿气重，脾胃虚弱等，特别是体质较弱的老年群体，可能会因此出现肢体乏力等症状。奉贤青村镇的“小希益茶”服务团队就适时推出了“红豆薏米茶”，不仅能为社区老人们科普驱寒排湿的知识，还能舒舒服服喝上大厨定制的养生茶，享受来自五星级酒店的温馨服务。“红豆、薏米和大枣，原材料我们都是精心挑选的，经过6个小时的小火慢煮，已经非常软糯。当天早上再加水继续熬制，还放了一点冰糖，老年人不适合吃太甜，加冰糖的作用就是让汤喝起来更加爽口。”6月27日上午，在上海奉贤希尔顿酒店厨房内，员工餐厅主厨邝长安正在认真制作当天的养生茶。红豆薏米都已事先处理熬煮，变成了厚实的汤底料。一大早他又熬制了红枣，再配上冰糖，加水二次熬煮，一大锅香气四溢的红豆薏米茶就大功告成了。香浓的红豆薏米茶装壶后，就由志愿者立刻送到红星生活驿站，让在驿站活动的社区老年人及时喝上热乎乎的茶。工作人员表示，希尔顿的“小希益茶”志愿服务项目，从去年10月起开始，每个月由酒店厨师长按照时令会推出不同功效的养生茶服务社区老年人。如春节期间，推出特制款低糖奶茶，让老人体验一把年轻人的欢乐；秋燥期间，还推出西洋参菊花枸杞茶，养生又好喝。不仅如此，志愿者们每次都会精心制作养生小课堂，图文并茂地向老人讲解所用食材功效，并附上熬煮技巧，方便大家可以在家自制。事实上，为防止老人烫到，每次茶饮都是由志愿者端去现场，杯子餐具也由酒店统一提供。老人们对于每月一次的养生茶也已逐渐习惯，每次都早早地前来报到，围坐在一起聊天、看报、看书等着“茶”，有的还自带茶杯，准备续杯回家继续享用。而在一次次的服务中，大家和志愿者们也建立了深厚的感情，相处融洽，爷爷奶奶们都是唤这几个年轻人“小希妹妹”或是“小希弟弟”。“酒店其实去社区有一定距离，每次我们都是自己想办法解决交通，大家都等着我们呢！我们也希望在经营酒店的同时，能够将我们的光与热传递给到他们的社区。”酒店人力资源部经理敬亮一开始听不懂老人们的“小希弟弟”，听懂后他就愉快地接受了自己的新名字。记者从青村镇志愿者服务中心了解到，“小希益茶”是青村镇志愿者服务中心重点培育的项目之一，旨在让社区老年人学到新知识、喝出好心情、养成好身体。该项服务已成为常态化志愿服务，每月一次。此外，项目的志愿者团队去年还推出了“戴朵小花”定制款服务，邀请社区金银婚夫妻到酒店享用餐点，一对一拍摄金婚照，今年这些志愿服务也将继续延续。记者：乔欢

“喝酒了？”“没，我只是嚼了槟榔……”6月23日19时许，一辆路过奉炮公路人民塘路路口的教练车引起了奉贤执勤交警的注意。车窗刚打开，一股浓浓的酒味就从车内散发出来。民警询问驾驶员有无喝酒，驾驶员一开始声称自己只是嚼了槟榔，企图蒙混过关。民警随即对驾驶员李某进行了酒精检测，在数值面前，李某只好承认了自己喝酒后驾车的事实。据李某称，自己是一名驾校教练。当日下班后喝了一些白酒，后准备驾车去海边吹风散心。不想刚从家中开出没多久就被执勤民警拦下。被查获后的李某坦言，自己有10多年驾龄，对于酒驾的认识是心知肚明的。然而就是一时糊涂，悔不当初。后经检测，李某血液中酒精含量为1.32mg/mL，已经达到醉酒驾车的标准。目前，李某因涉嫌危险驾驶罪已被依法刑事拘留。同时，因为李某驾驶的是营运车辆，其被吊销机动车驾驶证后，十年内不得重新取得机动车驾驶证，即使重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。警方提醒：酒后不开车，开车不喝酒。道路交通安全有赖于所有交通参与者的共同努力。报送：奉贤公安交警编辑：夏阳

为进一步强化四团镇新业态新就业群体党建工作，不断创新探索做实“美美与共

从上周开始，上海市委网信办陆续曝光虚假卖惨、炫富拜金、编造“小作文”、扮丑猎奇、标题封面党、低俗擦边、贩卖焦虑、煽动群体矛盾等8类无底线博流量的“自媒体”套路和案例。上一期“虚假卖惨”揭底了多名网络博主捏造虚假悲惨人设被依法依规处置的套路和案例，不少网友拍手叫好。一段时间以来，有些“自媒体”将炫富短视频视为流量“密码”，看似分享“日常生活”实则“炫富引流”，传递着金钱至上、物质至上、攀比享乐的错误价值观和人生观，产生不良示范效应，严重损害网络空间健康发展，必须严打严控严惩，绝不容忍。本周，我们的上海网络清朗小卫士“沪小信”，将为大家继续揭露自媒体无底线博流量“炫富拜金”的常用套路、典型案例及处置措施。案例1：忙人老宋的下班“礼物”账号“是忙人老宋”（粉丝量：5.9万）自编自导虚假奢侈生活，混淆社会视听。在视频“生活中一半的幸福来自想吃什么就吃什么，另一半取决于和谁一起”中，丈夫下班带回来的礼物是半箱现金和半箱黄金，妻子却凡尔赛“我不喜欢钱，每次都得我去存。”挑战公众认知底线，传播扭曲的价值导向。平台已依法依约对该账号采取限时封禁1年，清除因违规行为增加的粉丝数，并暂停该账号盈利权限2年及禁止粉丝增长1年处置。案例2：“感受一下一亿现金的份量”账号“娱乐日爆社”（粉丝量：7215）发布视频“感受一下一亿现金的份量”，视频使用大量现金等冲击性画面，并配文“如果我能有这个，我宁愿放弃毕生的工作权利，背上好吃懒做的骂名苟活于世”“一摞摞的可真诱人”。该账号发布与自身定位不符的内容，并以夸张标题吸引关注，在视频中宣扬“金钱至上”、不依靠个人努力而获得财富的错误观念。平台已依法依约对该账号采取限时封禁1年，并暂停该账号盈利权限2年及禁止粉丝增长1年处置。案例3：“没耐心”的吕女士账号“吕大美人不美”（粉丝量：1710）为了蹭炒流量，经常发布摆拍奢侈品拆箱视频、明星同款开箱视频，炫耀“富有”生活。在视频“爱马仕黑房子

随着夏日的热烈脚步小番茄上市啦！这里有色彩缤纷的小番茄快把这里的小番茄带回家把每种颜色的都尝个遍！走进位于庄行镇的金源果蔬小番茄种植棚，眼前的小番茄植株排列得整整齐齐，叶片翠绿欲滴，一颗颗小番茄在绿叶间若隐若现。棚内，温暖的气息扑面而来，带着一丝清新的果香。在细雨绵绵的梅雨季，小编有幸邂逅了番茄棚的经营人张先生。他正忙碌地穿梭在翠绿的藤蔓间，采摘着熟透的小番茄。面对潮湿的气候，张先生表示，这种天气容易导致番茄裂果、斑点等问题，甚至可能引发灰霉病等真菌性病害。然而，他坚定地选择了无农药种植的方式，每日人工巡查，及时发现并摘除受病虫害侵扰的果实。张先生从藤蔓上摘下一颗色泽鲜艳的小番茄，他表示，“这个小番茄简单擦一下就可以吃了，放心，绝对没有农药。”小番茄酸甜可口的汁液在口中四溢，能感受到他对这片土地的热爱和对绿色健康食品的坚持。张先生兴致勃勃地介绍他在棚内种植的“番茄五虎将”：“一号‘龙珠’，是网红界的宠儿，口味更加像我们儿时那种番茄，酸中带甜；二号‘青霞’，颜色有点叛逆，和绿皮小辣椒似的，口味甜而不腻，清脆可口；三号‘黄妃’，黄衣公主，非常多汁香甜；四号‘玉金香’，甜度王者，连小鸟都为之倾倒；五号‘红萌’，口感甜，有脆度，最接近市场上传统的小番茄。这五位选手各具特色，各有千秋，让人回味无穷！”而且这里的小番茄，每一颗都是由田头直达您的味蕾。全部当日采摘发货，全程顺丰冷链运输，确保将最好、最新鲜的小番茄给到您！在这个美好的夏日里准备好和夏日小番茄们约会了吗？首批闪亮上市之际更有惊喜的尝鲜价大优惠哦联系方式：13482874717报送：张子悦（庄行镇）编辑：夏阳

为进一步聚焦困境儿童等特殊儿童群体身心健康发展，加强心理健康关爱服务，促进儿童群体身心健康和全面发展，西渡街道未保站于6月期间开展了“润心伴成长，同心护未来”主题月系列活动。走访谈心6月期间，辖区儿童主任对困境儿童开展一次上门走访、谈心谈话，密切关注困境儿童的家庭监护状况，及时发现问题、解决问题，让他们感受到党和政府的关心和温暖。专题培训6月14日，开展以“守护心灵

在当代社会，环保理念已成为时代发展的主旋律，而可持续发展战略被越来越多的企业视为长远规划的核心。在前不久举办的2024年度上海市政府举办的“无废城市”评选活动中，如新集团以其在奉贤工厂的环保实践，荣获“无废工厂”称号。这不仅是对工厂环保贡献的认可，也是对如新集团品牌形象和行业影响力的极大提升。让“零”碳变成一种时尚潮流“无废工厂”的荣誉，是如新集团对环保承诺的坚定体现。这一理念通过源头减量、资源化利用和无害化处置固体废物，实现了绿色生产与环境的和谐共生。该奖项的评选过程是一项长期而严谨的过程。“对我们的数据考量，以2020年为基准年。连续追溯4年的节能减排数据，并对工厂在无害化、减量化和资源化等方面进行全面评估。”如新集团化妆品生产基地总监鞠红表示。如新集团在环保实践上的成就同样令人瞩目。光伏发电每年可以发电130万度电，满足工厂25%的日常用量。累计25年可以节约标准煤8377吨；减少二氧化碳排放量25460吨。绿色包装空瓶回收利用的数量，从2021年的5.8%增长至2023年的9.1%。雨水回收方面，蓄水池总蓄水容量76.80立方米，清水池容量23.04立方米，设计最大处理能力15立方米/小时，预计年雨水回收利用2700立方米，可减少碳排放2457吨/年。在纯水处理系统节水设计方面，每年的节水量达到1300吨，这些水被用于绿化灌溉、卫生用水、消防用水、污水站用水以及水处理的二次回收利用等。自2003年踏入中国市场，如新集团便专注于深化在个人保养品和营养补充品领域的业务，并持续推动业务的可持续发展。2023年11月，继早期5亿元人民币的投资建立大中华创新总部园区后，如新集团在奉贤区进一步扩大投资规模，成功建成了投资额达3.6亿元的大中华创新总部园区二期项目（简称“GCIP二期项目”）。该项目从规划之初便严格遵循LEED“绿色全新建筑金奖”的高标准要求。“1.3兆瓦太阳能发电系统、污水处理系统、智能照明控制系统等绿色技术的运用，不仅体现了如新对环保理念的深刻理解与积极实践，更是我们对可持续发展目标所做出的坚定承诺。”如新集团亚洲供应制造副总裁祁星东说。在产品包装方面，如新集团积极践行5R原则，致力于减少塑料使用，推动环保包装创新。例如，荟萃善秀生物适应性肌肤护理系列采用100%再生塑料包装，艾蒲系列则使用甘蔗来源的生物基塑料包装，显著减少了塑料用量。此外，集团还不断对现有产品的包装进行改良升级，以减少塑料使用，如ageLOC净化凝露产品包装改良每年可减少约15吨塑料。目前集团已完成滋润喷雾的碳中和，并全面使用FSC认证的纸张材料，进一步彰显其对环保的承诺。此外，集团于2017年启动了“空瓶回收”计划，截至今年5月，回收数量超387万个，实现了塑料包装从回收到再生的闭环管理。如新计划在2030年实现所有产品包装可回收、可循环、可重复利用、可精简或可再生。全流程“智”造在智能化和数字化的浪潮中，如新集团的“无废工厂”同样彰显了其在生产制造、仓储管理以及物流配送等多个关键领域的创新实力与广泛应用。走进这座基于工业4.0标准打造的“无废工厂”，仿佛置身于一个高科技的梦幻世界。从原料的严格检验到成品的精心打造，每一个环节都在智能系统的指挥下，如同精密的交响乐章，无缝衔接，高效运转。柔性制造技术的引入，更是赋予了工厂以变应变的能力，能够灵活应对多样化的生产需求，真正实现了以客户需求为导向的生产模式。如新集团亚洲供应制造副总裁祁星东自豪地说：“我们采用的全球领先技术和管理系统，确保了智能化全程精准追溯的质量管理，这是我们对品质的不懈追求。”放眼望去，高达19米的自动化立体仓储系统巍然矗立，与24小时不知疲倦的堆垛机、RGV和AGV机器人共同谱写着高效搬运与存储的华章，轻松实现原料、包材和成品的全机器人转运。这一自动化的仓储解决方案，不仅极大地提升了空间利用率，更减少了人工操作，降低了错误率，确保了仓储环节的高效与准确性，让人不禁感叹科技的力量。此外，产品全生命周期的跟踪溯源防伪平台，为每一瓶产品都打上了可追溯的标签，这不仅是对产品质量的有力保障，更是对消费者信任的最好回应。“我们对在奉贤投资充满信心”今年，如新集团迎来了其成立40周年的庆典，奉贤作为其深耕中国市场的重要基地，投资成果显著。集团总裁暨首席执行长宁怀恩在奉贤的访问中，不仅与区领导进行了深入交流，还视察了企业运营情况。在此期间，宁怀恩明确表达了对中国市场及奉贤投资的坚定信心，并强调：“我们一直对中国市场充满信心，并将持续加大在奉贤的投资力度，以实现我们的长期发展目标。我们期待未来能继续扎根奉贤，与这片充满活力的土地共同成长，共创繁荣。”如新集团对奉贤的投资信心坚定不移，这份信心不仅根植于对中国市场潜力的深远洞察，更得益于属地园区市工业综合开发区及奉贤相关部门的有力支持。一系列精心组织的协调会议的举办，使得项目在用地、环保、验收等关键节点上均取得了高效进展，实现了多证齐发，为GCIP二期项目的加快推进提供了坚实保障。如新中国对外事务总监沈丽娟满怀感激地表示，在2023年《化妆品生产质量管理规范》正式实施之际，区市场监管局的积极介入，以及上海市药监局专家的现场指导，为如新二期生产基地在新法实施后首批通过GMP认证提供了有力支持，保证了项目的如期运转和顺利开业。“作为奉贤东方美谷产业的代表，如新集团的品牌实力、技术创新能力以及市场竞争力，为整个产业树立了标杆。未来，如新集团将继续在产品创新、就业机会创造以及税收贡献方面发挥积极作用，引领产业不断向前发展。”如新集团相关负责人表示。记者：严沁编辑：夏阳

夏意愈浓伴随着气温逐步上升南桥镇华严村“橘米公社”也迎来了各种时令蔬果的丰收华严村的村民们穿梭在田地里采摘着新鲜的玉米在这热闹的农忙时节一起跟着小编去田间地头感受丰收景象吧！采摘玉米一大早，华严村的村民们就相约来到“橘米公社”玉米地采摘。今年华严村种植的紫甜糯玉米“黑金699”，吃起来既有糯玉米的软糯，又有甜玉米的香甜，而且富含花青素和赖氨酸，营养丰富。这些集体种植、集体劳作的玉米将分享给村里的老人们，共同享受勤劳的果实。村民们头戴帽子，手提竹篮穿梭在葱绿色的玉米地间，在手的一弯一折间，一根根成熟的玉米就被掰下装进竹篮。小心的剥开玉米的外皮，就能看到里面饱满的果实整齐排列着。采摘的过程虽然辛苦，但是看着长势喜人的玉米，村民们脸上洋溢着丰收的喜悦。不一会，粒粒饱满的玉米装满了竹篮。大家干劲十足地将玉米搬上车，运到了村里的仓库。分装发放仓库里，村民组长带领着几位村民围坐在玉米堆旁，一个个检查玉米是否完好，检查后分装好放进袋子里，准备发放给各个村组的60岁以上老人。华严村一共有一千多名60岁以上的老年人，据估算，今年的大概有1.5吨的玉米收获，每位老人可以领到一袋约4斤的玉米。老人们接过村民们送到的玉米，脸上满是喜悦。每年华严村村民都能收到好几波“橘米公社”产出的玉米、柿子、鲜鱼、大米等农产品，大家的幸福感满满。“橘米公社”由浦南运河、沙港、吴塘港、南桥塘四面合围而成，是一座由村集体土地、集体资金、集体劳动、村民共享、社会开放的园林式农业庄园。庄园内部拥有百亩稻田及橘园、枇杷园、柿园、玉米园、稻田、鱼塘，配套公共空间、观景平台等，公社每年将产出的农作物分享给村民们，共享乡村振兴发展成果。报送：马顾玮、徐平浩（南桥镇）编辑：夏阳

>比赛现场掌声不断，婀娜的舞姿、飘动的绸扇、流畅的动作、规整的队容，选手们将广场舞的魅力与朝气演绎得淋漓尽致。每支参赛队伍各有特点，不分秋色，赢得现场观众阵阵好评。<

尊敬的居民：非常感谢大家长期以来对奉城镇社区文化活动中心、奉城镇图书馆的支持与关注。按照工作安排，奉城镇社区文化活动中心、奉城镇图书馆将于6月26日起开始搬迁工作，搬迁期间各功能室将暂停开放，图书馆暂停办证、阅读、借还等服务，读者未归还图书到期将会自动延期。给大家带来不便深感抱歉，敬请谅解！奉城镇社区文化活动中心、奉城镇图书馆新地址为：奉城镇奉海公路8号，新址将于7月上旬对外开放，具体开放日期请关注微信公众号：奉城镇、奉城艺韵。奉城镇社区文化活动中心奉城镇图书馆2024年6月26日报送：季雨诞（奉城镇）编辑：王鹏

贤乐业·南桥翼启服务站微聘会（第一期）时间2024年6月28日（星期五）下午13:30地点南桥镇贤乐业·南桥翼启服务站（达政路219号）公共交通：可搭乘奉贤2路/6路/7路/21路/37路/南申专线等公交车抵达招聘企业上海阿波罗机械股份有限公司上海伟星新型建材有限公司上海朋泰机械科技有限公司上海悠口企业管理股份有限公司上海小许宠物用品有限公司温馨提示应聘者请携带个人简历、身份证以及相关的证明材料，如学历证书、职业资格等级证书、专业技术职称证书等。岗位信息点击看大图每月第二周星期五相约美丽南桥服务站每月第四周星期五相约南桥翼启服务站不见不散！报送：周燕萍（南桥镇）编辑：王鹏

国画课、国风现代舞、戏剧体验、插花体验、琵琶课……这些有意思的公益“学习班”，在下班后的家门口就能体验到！自6月起，为了满足贤城青年对美好生活的向往，鼓励更多贤城青年走出自我封闭圈，走出生活舒适区，奉贤团区委选取奉贤各“青年聚集地”“青年家门口”“青年社交圈”等区域开办出“100hours”青年夜校，为有需要的青年提供更丰富的“夜生活”。6月24日晚上，首期“100hours”青年夜校课程正式开班了，一起去看看吧。晚上7点未到，位于南桥镇南星路上的起航青年中心亮起了灯。这个位于“青年家门口”的夜校，提供的首个课程是戏剧体验课，刚上线名额就被抢空。屋外的大雨阻挡不了青年们向往学习的步伐。记者注意到，来上课的年轻人几乎是清一色的工作党，年龄在二十至三十多岁不等。他们中，有一部分是因为对戏剧感兴趣，还有一部分则是为了体验不一样的“夜生活”，充实自己。本来业余生活就比较丰富的学员何雨凤告诉记者：“之前就很想参加市区的夜校，但可惜没抢到，看到奉贤也开办了就立马抢了。”还有位学员张栩雯则表示，自己晚上大部分时间都在加班，希望能充实下班后的“夜生活”，“看到这个戏剧课非常感兴趣，不仅仅是这个课，其实蛮多课我都很感兴趣。刚刚发布的第二期青年夜校，我又报名一些课程，希望多多参与充实下自己，还可以拓展下人际交往圈。”7点整，戏剧课正式开课。负责授课的老师庄日莹，是南塘戏剧社青年编导、演员。作为一名优秀的青年达人，她为自己的课程安排了许多有意思也更适宜年轻人节奏的授课内容，“希望学员能在我的课上一边学一边玩，在提高自己的表现力，在舞台上展示自己的同时，通过4节课程，真正释放自己的压力，然后更好地投入到白天的工作中去。”简单又有趣的自我介绍、无实物表演、单人小品……在轻松愉悦的课程中，学员们卸去工作一天的疲惫和烦恼，尽情享受课程带来的趣味，也找到了解放天性、释放压力的新渠道。一节课体验下来，平时下班就喜欢宅家里的学员黄幼绮直言发现了“新大陆”，“我感觉这个课非常有趣，因为平时在生活中工作中都比较拘束，在这里就可以释放天性，还是很有意思的，因为我也一直希望自己能到台前表演突破自己。”据奉贤“100hours”青年夜校负责人瞿佳雪介绍，目前“100hours”青年夜校今年的课程从6月起将一直持续到10月。夜校点位围绕全区范围，主要遍布“青年聚集地”，如区级文化地标；“青年家门口”，如社区文化活动中心、居委会等；“青年社交圈”，如咖啡馆、图书馆等地。主要服务18岁至40岁的青年群体。课程聚焦在工作日晚间为主，周末、假日为辅的青年业余时间，坚持“青年下班、夜校开门”原则，晚间授课时间不早于18:00、不晚于22:00。每个“学习班”以15至25人不等的精品化小班为主，每期都会根据青年的喜好与需求推出新的课程，涵盖引领性强、烟火气浓的文化课、政策课、体育课、艺术课等。“我们每周一会进行一个课程发布，在傍晚5点左右，会在“青春奉贤”微信公众号上，推出新一期的课程。课程的选择一方面是通过我们前期对青年需求的调研，针对青年喜欢的课程进行配课，另外一方面，我们也会挖掘社区里的青年达人，插花师、咖啡师、戏剧演员等，通过他们来为我们的青年配送课程。”瞿佳雪说道。有需要的青年还在等什么！快去充实自己的夜生活吧！记者：吴口天通讯员：徐平浩（南桥镇）编辑：夏阳

宝藏云集！文物出差来奉贤这个夏天，小编邀你上午来奉贤看大展下午去周边品美食、逛古镇游乡村、赏美景、吹海风5条主题线路随你游带你1日畅玩奉贤！📍奉博看大展奉贤博物馆“巧同造化——中国古代科技文物精华展”已正式开展。本次展览以“科技”为主题，分为“天地造物”、“溯古撷珍”和“灿若星河”三个部分，涵盖古代中国农业、印刷、陶瓷、青铜、丝绸、建筑和现代科技七大板块，集中展示了124件/组展品。趁着假期、周末，快乐出发，一起来奉贤博物馆感受中国古代科技文明的深邃吧！△展厅设计124件/组展品来自全国30余家文博单位，其中不乏一些镇馆之宝，如“中华第一灯”西汉长信宫灯、有着“青铜史书”之称的盘墙、来自故宫博物院的清乾隆皇帝龙袍、西汉悬泉置麻纸、宝鸡周原博物院的折觥等珍贵文物，可谓阵容豪华，诚意十足。这些身价不凡的“招牌员工”，每次出差可都有期限，目前展期只剩4个月，也就是15个周末，错过这次，下回就不知道是什么时候了。△部分国宝文物除了多件国家一级文物“来访”外，这次展览设计在互动、观赏方面也充满了让人眼前一亮的“小心机”。本次展览利用三维建模、AI动态模拟技术，将静态文物变成一个流动的故事，带给观众独特的视觉盛宴；设置了可以伸手触摸的文物——多块商代盘龙城遗址的碎陶片，还有小小志愿者讲解导览、沉浸式box空间体验、特展套色章、活字印刷术拓印项目等，体验感拉满。游玩贴士“巧同造化——中国古代科技文物精华展”展期：2024年6月18日～10月18日地点：奉贤博物馆（奉贤区湖畔路333号）B栋二楼临展厅开放时间：周二至周日

近年来，在知乎、小红书、抖音等平台，“路亚”相关话题热度持续攀升，越来越多年轻人加入这项被称为“水上高尔夫”的运动。相比传统台钓打窝聚鱼的垂钓方式，路亚讲究的则是主动出击，钓手通过钓竿和轮子配合，让假饵在水中呈现不同的泳姿，从而激发攻击性鱼类的进攻欲望。左右滑动查看更多一竿一轮挑战水下世界的诱惑，永远也不能抵挡。最近，在青村镇吴房村内就新开了一处路亚练杆池，吸引了年轻人前来打卡。目前，已开放运营的路亚练杆池水域面积约4亩。这个时节，平静的水面映着蓝天、白云，蜻蜓萦绕在半空，在这样的环境中甩杆垂钓，时间仿佛自然地慢了下来。而当钓手一旦全神贯注融入路亚，就意味着踏上了对热血澎湃、爆燃时刻的追逐。虽说渔猎的本能是深深刻在人类基因里面，但没有一定经验的积累，才能真正驾驭水下世界，否则炸线、放枪、脱钩等情况也常让新入门玩家捶胸顿足。一池活鱼水中相候。路亚连杆池内每周都会投放特色路亚鱼种，目前池内有鲈鱼、黑鱼、鲶鱼、翘嘴、海鲈、红鲳、太阳鱼，长江扁、叉尾鮰等。让每个钓手惊喜满满、满载而归。兴趣爱好需要从娃娃抓起。相比传统台钓，路亚则更适合缺乏耐心的孩子，抛投、搜索、扬杆、刺鱼、摇轮，孩子们定能收获满满的成就感。左右滑动查看更多此外吴房村内丰富的业态，也为钓友出行提供了充足的理由。周末拉上老婆孩子，拥抱自然、体验路亚乐趣的同时，还能寻得一片草地、一处小院，度过一个愉快的周末。小编整理了这么多伟大的钓手们还不马上整理装备这个夏天一起去吴房村路亚吧！

乡村因路而兴、因路而美今年，南桥镇在吴塘村明代牡丹苑旁的牡丹园路江海村组团修缮房屋旁的长桥港路开展“四好农村路”建设工程将有效改善现状路网为村民与游客提供交通便利下面就跟着小编去热火朝天的施工现场瞧瞧去吧！1牡丹园路（灵芝村-大叶公路南侧）原牡丹园路南起灵芝村，向北一直联通至西渡街道，是南桥镇吴塘村、灵芝村对外的重要通道。但由于大叶公路的建设，现状牡丹园路被切分为南北两段，大叶公路以南的牡丹园路形成了断头路，同时南段有明代牡丹苑、墓园等重要出入节点。断头路的存在大大影响了南北两侧居民出行交通。修缮前的牡丹园路另外，现状水泥路面因接缝处雨水下渗，板底形成脱空，在重载车辆反复作用下，引起了路面断裂、破损，亟须进行修缮。牡丹园路工程地理位置图牡丹园路工程南起灵芝村，北至大叶公路南侧。沿线涉及两座桥梁，为牡丹园路一号桥及牡丹园路二号桥，道路长约1936米，共实施道路修缮9655平方米，桥面修缮161平方米，路面实施宽度4～6米；建设内容主要包括道路修缮，桥面修缮，以及交通标志标线、路灯、绿化等附属工程。本工程完成后将打通南北侧牡丹园路，有效改善现状路网。该路段将摊铺沥青混凝土路面，路段景观将运用几何形折线将空间分隔，剪形灌木色带与乔木相结合，创造有序整洁的空间；结合明代牡丹苑，在牡丹苑出入口南北两侧各设置50m牡丹花元素段；保留原有行道树，对于缺失行道树进行补种，下面配植灌木，做到乔灌结合；围墙与道路之间设置绿篱，做到乔灌草结合，形成立体层次感。2长桥港路（延安三组路-鱼塘港西岸）长桥港路工程地理位置图修缮前的长桥港路长桥港路工程西起延安三组路，借用改造西段五星八组现状宅前路后中间再新建一段连接路，往东过五星中心路，至鱼塘港西岸止，位于江海村五星八组组团修缮房屋北侧，道路长约536米。现状路段路面为水泥砼路面，道路破损严重，附属设施不完善，道路服务水平低，不能满足目前交通需求。长桥港路工程共实施道路修缮2554平方米，路面实施宽度按5米控制；建设内容主要包括道路修缮，以及交通标志标线、路灯、波形护栏、绿化等附属工程。该路段将摊铺沥青混凝土路面，土路肩范围增设植物配置，道路沿线在树下黄土裸露处种植白三叶、大花金鸡菊，在无行道树路段补种榉树，创造集观赏性和生态型双优的美丽景观。修缮后的长桥港路效果图（以实际效果为准）这两条“四好农村路”将于今年10月中旬竣工近期，市民通过施工路段时也请注意安全、谨慎行车！南桥镇也将持续在镇域内大力开展公路基础设施建设不断优化交通布局网络让农村公路成为一条条生态路、旅游路、民生路、致富路！报送：徐平浩（南桥镇）编辑：夏阳

导航搜索“上江南·渔岸新里商业中心”即可到达报送：陈丹莉（奉贤新城）编辑：何海丹

6月25日上午，奉贤区举行“上海市奉贤区消防救援局”挂牌仪式。区委副书记、区长王益群出席仪式并讲话。王益群代表区委、区政府对区消防救援局挂牌表示祝贺。他表示，奉贤消防救援队伍是一支忠诚担当、赴汤蹈火、追求卓越的队伍。当前，全区正在深入学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神，高标准加快新城建设，全力打造美丽宜居的活力之区、令人向往的未来之城。希望奉贤消防救援队伍坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，用习近平总书记重要训词精神引领队伍发展，将党的绝对领导融入血脉、贯穿到事业发展全过程，永远做党和人民的忠诚卫士。希望奉贤消防救援队伍始终秉持枕戈待旦、高效履职的责任担当，更好服务奉贤经济社会高质量发展大局，更加主动担起消防安全综合监管的主体责任，加快推动消防治理模式向事前预防转型，进一步提升防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的能力，为韧性安全城市建设贡献智慧和力量。希望奉贤消防救援队伍始终保持纪律严明、作风过硬的优良传统，全面从严治党、依法从严治队，弘扬血性胆气、营造清风正气、提振创新锐气，奋力开创具有奉贤特点和时代特征的消防救援新路，以优异成绩向新中国成立75周年献礼。区委常委、常务副区长王建东出席。国家综合性消防救援队伍是应急救援的主力军和国家队，承担着防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的重要职责。2018年，根据中央改革部署，公安消防部队集体退出现役，成建制划归应急管理部，组建国家综合性消防救援队伍。2018年12月29日，奉贤区举行了消防救援队伍迎旗授衔和换装仪式。五年多来，全区消防救援队伍始终坚持以授旗训词精神为引领，践行"人民至上、生命至上"理念，在区委、区政府的坚强领导下，对标应急救援"主力军""国家队"的职能定位，时刻保持枕戈待旦、快速反应的应急状态，圆满完成一系列重大消防勤务，成功处置抗击超强台风"杜苏芮""梅花"等急难险重任务，参加援皖、援豫跨区域抗洪救灾，累计接处消防警情1.68万起，抢救疏散群众2000余人，为奉贤区经济和社会发展营造了良好的消防安全环境。加挂牌子后，消防救援队伍将更好地履行属地消防监督管理职责，规范建设管理地方政府专职消防队伍，进一步提升消防安全风险防范水平和综合救援能力，以高水平消防安全服务保障经济社会高质量发展。记者：严沁

热烈祝贺2024年6月24日上午，2023年度国家科学技术奖在北京揭晓，三大奖共评选出250个项目，包括国家自然科学奖49项，其中一等奖1项，二等奖48项；国家技术发明奖62项，其中一等奖8项，二等奖54项；国家科学技术进步奖139项，其中特等奖3项，一等奖16项，二等奖120项。热烈祝贺我区上海凯宝药业股份有限公司合作完成的“中药质量检测技术集成创新与支撑体系创建及应用”项目荣获2023年度国家科技进步奖二等奖。报送：区科委编辑：王鹏

叉车工月薪：面议人数：1人年龄：20～50周岁学历：初中以上工作时间：性格开朗；有叉车证；有1年以上叉车工作经验，工做踏实认真，责任心强。上海色如丹数码科技股份有限公司工作地址：楚工路315号

你是否在求职过程中苦于无法挖掘自己的闪光点？是否在简历修改过程中不清楚如何阐释自己的以往经历？别担心西渡街道“15分钟就业服务圈”职业技能提升沙龙来了活动主题手把手教你用人工智能改简历——找工作竟如此简单？活动信息活动时间：2024年6月27日（周四）13:30～15:00活动地点：贤乐业·和润西渡服务站（香榭站）（扶兰路18弄香榭居委）报名方式：联系人：金老师或陆老师联系电话：67150212培训内容1.人工智能基本介绍，职业基本切入口，实用口诀分享。2.讲师实操任务3～5个，手把手教你用AI改简历。3.引导出更多工作场景，拓展AI各种工作解决方案。讲师介绍王鸥飏博士★华东师范大学人力资源开发专业博士、讲师★国家培训师职业资格标准开发组组长教材主编★BITAC英国在华培训师协会全国委员会主席★加州大学伯克利分校AI人工智能深度学习专业访问学者★得到新商学上海中心名师联盟发起人AIGC行业主理人★《社交新零售》《社群营销密码》等畅销书作者快来加入我们发掘自己的闪光点！6月27日我们不见不散哦报送：徐晓莉（西渡街道）编辑：王鹏

“‘三所联动’深得人心，小张律师是真正的好人！”独脚戏《都市律动》中一句话引得现场观众感动不断。“这个滑稽戏非常接地气，讲的就是我们生活中的事情，很有说服力。这些滑稽演员平时都是在电视上看到的，今天在现场看到还蛮激动的。”家住车站新村的李阿姨说。6月24日，由上海市公安局治安总队、上海市公安局奉贤分局、奉城镇人民政府主办，上海独角戏艺术传承中心承办的“春风化雨暖人心

虽然最近的天气有些反复无常，时晴时雨，但是每年四团夏日的保留节目——赏荷，还是要安排上，无论天晴还是下雨，都有不同的韵味。淅淅沥沥的夏雨总是猝不及防地到访，俏皮的水珠滚落阔叶之上，演奏着“大珠小珠落玉盘”的灵动之音。走进四团镇渔墩村“大渔营造”，仿佛走进了一个荷花的海洋，一亩荷塘，碧波荡漾，荷叶翠绿如盖，荷花亭亭玉立。一朵朵荷花从碧绿的荷叶中探出头来，有的含苞待放，羞涩地藏在荷叶之后；有的则已经完全绽放，露出金黄色的花蕊，娇艳欲滴。红的、白的、粉的……各色荷花竞相开放，美不胜收。不同于粉色荷花的娇俏妩媚，白色荷花更显清新脱俗，犹如初夏的精灵，俏皮而灵动。趁花期正好，给自己安排一次赏荷之旅吧，来四团，让淡雅的荷香沁凉你的整个夏天。此外，小荡村、拾村村荷花池的荷花也含苞待放，只待盛花期一展芳华。一支支紧致的花苞，挺立在翠绿的荷叶间，仿佛在蓄积着力量，随时准备展现自己的惊艳。观赏指南

摘要：预计本区25日早晨到27日夜里有持续暴雨过程，并伴有雷电、短时强降水和7～9级雷雨大风；过程雨量120～180毫米，局部地区200～250毫米，小时最大雨强40～60毫米。天气实况今年梅雨形势典型，梅雨锋稳定维持在长江流域。入梅以来本区降水呈现强降水过程频繁、局地性强的特点。入梅以来2次暴雨过程，分别出现在18～19日和22～23日，统计18日20时至24日08时，本区梅雨量155.5毫米，较常年同期偏多近1.8倍，全区最大为海湾178.2毫米，最大小时雨强42.4毫米。天气分析受梅雨带影响，本区25日早晨到27日夜里有持续暴雨过程，主要降水时段为25日早晨到上午、25日夜里到26日上午及26日夜里到27日上午，并伴有雷电、短时强降水和7～9级雷雨大风。降水：预计25日早晨到27日夜里本区有持续强降水，过程累积雨量120～180毫米，局部地区200～250毫米，小时最大雨强20～40毫米；25日夜里到27日小时最大雨强40～60毫米。大风：本区25日夜里到27日大气不稳定能量高，雷雨时局部地区阵风可达7～9级。本次过程之后，梅雨带仍在上海附近摆动。我们将密切关注，及时发布最新气象信息。关注与建议25～27日本区将有持续暴雨过程，并伴有雷电、短时强降水和7～9级雷雨大风，建议相关部门做好防范措施。短时强降水易造成局部地区出现积水，可能导致城乡积涝，建议防汛部门做好排涝准备。雷雨大风天气将对水陆交通造成一定影响，请沿海及高空作业人员加强防范。对易受大风影响的室外物品、户外广告牌、简易搭建物等应采取加固措施。报送：徐佳（奉贤区气象台）编辑：夏阳

“见贤思齐

“职”通海湾之周聘月招

酒老汉的酒后吐真言酒精所致精神障碍之普通醉酒大家好！我是酒精，又名酒老汉！虽然我不如狐狸精那么妖媚，不如白骨精那么性感，但我不是吹嘘啊，我的能力也是相当强悍的。正好今天我喝大了，就给大家抖搂抖搂，今天就讲讲普通醉酒。

在一次偶然的交谈中，奉贤中专的王超老师得知了解放路小学李峰杰老师在云南大理弥渡县第一小学支教期间，一直积极为孩子们开展圆梦活动。孩子们怀揣着对足球的热爱和憧憬，渴望能够踢一场足球赛，拥有一个属于自己的足球，甚至梦想成为一名足球小将。然而，受限于学校的条件，他们从未有机会真正体验足球这项运动的乐趣。王超和李峰杰决定共同携手为这些孩子们点亮他们心中的足球梦想，让这些孩子感受足球的魅力，享受运动的快乐，同时也为他们的人生道路增添一份难忘的回忆。在奉贤区教育局团工委的指导下，他们深入了解了“爱向西行”这一公益项目的内涵与意义。该项目致力于向贫困地区的少年儿童伸出援手，为他们送去关爱与温暖。为了成功举办这次圆梦活动，他们提前一个月便启动了策划工作。奉贤中专的王超老师作为核心组织者，积极发起了爱心企业招募活动。经过前期的方案策划和广泛宣传与动员，翼枭科技、乐玩体育、上海申花盛世球迷会、沃壳森琦、夏栀未至文化传媒有限公司、八少足球俱乐部，6家爱心企业踊跃响应，加入了这个充满热情的团队，并赞助了所有的足球服装和训练器材，派出优秀的教练员前往云南支持。老师和教练们经过反复磨课，制定了详细的足球嘉年华实施方案，确保活动能够顺利进行，为孩子们带来一次难忘的足球盛宴。正值弥渡县第一完全小学建校150周年庆典之际，他们为学校捐赠足球装备物资，举办了一场盛大的足球嘉年华，普及足球知识，弘扬足球文化，让每一位孩子都能感受到足球的魅力。活动当天，首先进行了学校足球队成立仪式，公益小伙们团队们为足球队成员送上了球衣、足球和队旗，在校领导和学校师生的共同见证下，学校建校以来的第一支足球队正式成立。足球嘉年华活动现场氛围热烈欢快。老师们划分了四块区域，分别设置了不同的足球游戏，组织同学们分组进行体验和练习。活动中，孩子们的脸上洋溢着足球运动赋予他们的快乐与满足。孩子们纯真的喜悦犹如春风拂面，感染着在场的每一个人。这场足球嘉年华活动成为弥渡县第一完全小学建校150周年庆典中的一道亮丽风景线，也为孩子们留下难忘的回忆。报送：孙岩（区教育局）编辑：王鹏

6月21日中午金海街道金水苑居委接到了一件特殊的12345工单……“现在手机太重要了，里面有很多个人信息，真的丢不起！太感谢你们了，多亏了居委工作人员的帮助，才能在这么短的时间内帮我找回手机！”原来，来电人张老伯并非是来投诉的，而是想通过热线电话表扬居委工作人员。时间回到6月21日早上，户籍在金水苑26号的张老伯火急火燎地跑到居委求助，工作人员详细询问张老伯求助的原委。张老伯平时居住在市区，当天特地回金水苑办点事情，回到家后想用手机却找不到了，心里非常着急，他当时第一念想就是来找居委会帮忙。面对心急如焚的张老伯，居委工作人员耐心地接待了他，并宽慰老伯，稳定他的情绪，和老伯一起分析手机丢失的时间线，最后怀疑丢失在奉贤6路公交车上。在没有其他任何线索的情况下，居委工作人员仅靠着这一点线索开始寻找手机。临近午饭时间，居委工作人员选择放弃午餐和休息，第一时间在网上找到了南桥客运站的联系电话并拨打，把事情的来龙去脉叙述了一遍，可喜可贺的是手机确实遗留在奉贤6路公交车上。接着居委工作人员又马不停蹄地联系到了司机，并赶到公交车站点等待着车辆的到来。12点半左右，居委工作人员拿到了手机，上门将手机送到了张老伯的手中，张老伯拿到手机的那一刻激动不已，一直说着感谢居委、感谢居委工作人员冒着雨，也是中午时分，但却毫无怨言、尽心尽力地帮助他找到手机。从张老伯来居委寻求帮助到把手机送到张老伯手里，仅仅用了不到两小时的时间。张老伯为表示感谢，拨打了热线电话，用这样一种朴实的方式表扬了金水苑居委工作人员。在此小编提醒各位老年朋友出门在外切记看管好随身物品谨防丢失或遗漏哦！报送：倪萍（金海街道）编辑：夏阳

不会拍短视频的咖啡馆老板不是好的策展人？今年初，电视剧《繁花》播出后，奉贤一家蓝房子美术馆火了。网友意外从短视频平台发现，蓝房子里拍摄短视频、讲闲话的爷叔很上海（点击查看）。在奉贤，如何让私立美术馆破圈？主理人余謌想了很多办法。从前是咖啡，如今是短视频。当然，美术馆还是要办画展。6月22日下午，雅乡油画个展《红与黑》亮相术界创意园蓝房子美术馆。位于奉贤区唯一的市级文创产业园，蓝房子是术界文创园里的“会客厅”，既是美术馆，也是咖啡馆。主理人余謌，被称作爷叔已经多年，曾以余謌为原型拍摄的电影就叫《上海爷叔》。本意是为蓝房子推流，近年来余謌也赶潮流开设了视频号，名字就叫“蓝房子里的上海爷叔”。2023年10月份开始推出沪语《爷叔讲闲话》系列，播出几期之后，正好赶上2023年12月份电视剧《繁花》播出，网友意外发现，奉贤这位爷叔就很上海。在视频制作上谈不上任何技术含量，简单记录的爷叔生活日常却屡屡破圈，比如其中一期网友打卡蓝房子视频的转发量就达3.5万，多期视频浏览量近50万。短视频为余謌的蓝房子带来不少关注，也吸引了上海各区及市外慕名而来的参观打卡者。中间为艺术家雅乡，右二为策展人余謌正如持续更新的短视频需要内容的支撑，不时上新的画展也是蓝房子美术馆常看常新的原因。来自吉林，长期定居在北京的艺术家雅乡，能够在南上海的美术馆带来怎样的艺术碰撞？蓝房子里的“红与黑”，又将开启怎样的艺术之旅？左右滑动查看更多“《红与黑》作为展览的主题，不仅代表了颜色的对比和冲突，也象征着人生的复杂性和选择的多样性。”策展人余謌介绍道，雅乡在其艺术生涯中一直探索色彩与情感的深层联系，此次展览将展出数十件以红色和黑色为主要色调的绘画作品，通过色彩的强烈对比来表达内心的冲突与社会的张力，展现艺术家对生活、情感和人性的独特见解。艺术简介雅乡，画家，擅长印象派油画。生于吉林市，1993年就读于中央工艺美院，北京油画学会会员，现居北京。1993年就读于中央工艺美院，北京油画学会会员，现居北京。1997年

骑行是户外休闲运动的不二之选今天，小编为你推荐3条南桥美丽乡村骑行线路在车轮上探索南桥的美妙一起骑进夏日吧！线路一六墩中心路——八一路从八一路一路往西，再沿着六墩中心路一路向北骑行，两侧是郁郁葱葱的树木，林带中种植着各类树种，形成了一年四季不同的趣味景观。路上经过六墩公园，一定要停下来瞧瞧这个隐藏在城市里的微森林，感受绿意盎然的自然美景。这里也是许多骑行队的骑行路段之一，他们穿着统一的骑行服，奔波前行，向太阳出发。低碳线路二华严六路——华更路初夏的华严村，阳光明媚，沿着华严六路沪杭公路路口往西骑去，道路两侧俨然一副生机勃勃的景象。在这一边慢骑、慢享、慢游，一边感受万物生长也是一种别致的享受。若是骑累了，沿途也设有休闲座椅，或是骑行到华严六路最西侧乡间小路上的橘米咖啡小憩一番，品上一杯咖啡，感受着吹来的微风，心情也会变得格外舒畅。休整完沿着华更路向南，路边的乡间小道，幽静又悠长，骑行散心最合适不过！绿色线路三江海村——桃花岛江海村桃花岛位于渔塘港西侧、南庄路南侧，从五星中心路与南庄路路口一路向东骑行，东南侧便是江海村桃花岛。夏日的桃花岛最是充满活力，清澈的河水在阳光的照耀下闪闪发光。两岸树木葱郁，骑行在依河而建的小路上，微风拂面，树荫、鲜花斑驳其中，在美景中“偷得浮生半日闲”，骑行的疲惫也瞬间被眼前的婆娑绿意慢慢抚平。累了，还可以停靠至江海村的野沪茶事歇息片刻，饮上一壶茶，疲劳瞬间烟消云散。温馨提示：1.路线为公共道路，骑行需遵守交通规则，减速慢行注意安全。2.建议佩戴头盔、护膝、护肘等防护装备，穿着透气、舒适、色彩醒目的骑行服装，增加骑行时的安全性及舒适度。3.骑行过程中要注意防晒，及时补充水分，避免脱水。骑车的快乐不仅来自于运动本身更来自路上的风景夏天的第一次骑行就从此刻开始把握住夏日美好时光在南桥来一场“骑”遇吧报送：顾林美

新华视点｜一些高考志愿填报服务有“套路”“科学填报志愿，珍惜每一分”“填个好志愿，上个好大学”……高考结束后，志愿填报指导服务再次成为热点。近期，一些机构面向考生推出各种志愿填报指导服务，价格动辄数千元、上万元，有的甚至近2万元。这笔钱花得靠谱吗？“新华视点”记者进行了调查。志愿填报服务缘何成热门“生意”？全国3000余所高校、800余个本科专业，报录规则多，专业方向亦有变化。面对高考志愿填报，有的家长感到有些力不从心：如何用好过往经验给孩子专业上的参考建议，如何更快速掌握全面信息？多名受访考生及家长提到，高考结束至填报志愿系统开放这段时间较短，面对高密度信息量，只能“突击”了解院校和专业，寻求更为“专业”的建议。记者在手机应用市场搜索“高考志愿填报”，粗略看下来，有20余款App安装量在百万次以上。记者选择安装量较高的一款下载试用，输入省份、选科和分数，系统生成若干所“适合我的大学”，选择“智能填报”，可以看到按照“冲”“稳”“保”三个层次推荐的部分院校、专业。如果希望获取更详细的介绍、信息，则需开通300多元的“志愿卡”。在一些城市，有机构提供高考志愿咨询师“一对一”服务，标榜“专业”“个性化服务”，收费往往高达几千元乃至上万元。记者来到东部某省会城市闹市区一家咨询机构暗访，路口斜对面就是一所全国知名高中。“单独志愿填报是6980元，还有9800元、12800元等档次。”这家机构工作人员说，“要想报名的话就抓紧，好多人已经报了。”在重庆一家志愿填报指导机构办公室，记者看到墙上挂满了各类资质证明：心理咨询师证书、中国教育在线高考志愿咨询师荣誉证书、重庆市教育学会某讲师团成员聘书……根据指导老师的经验丰富程度，指导价位分为4800元、6800元两档。“我们读书不多，身边也没有几个懂行的亲戚朋友可以咨询。虽然学校老师也提供志愿填报指导，但我觉得他们不够专业。”一名前来咨询的家长说。有机构盯上了高考志愿规划师培训。记者报名进入一个“高考报考指导师训练营”微信群，群主称，只需4980元报名费，学习4周便可考取证书入驻公司平台，由平台派单，为客户提供咨询。“一纸方案的收入就有800元至1500元……至少服务30个学员是不成问题的。”“规划师”靠谱吗？花高价请来的“规划师”，能够提供等价的服务吗？记者调查发现，这些所谓的“规划师”鱼龙混杂，“套路”很多。——以“专家”名头，骗取家长信任。西部某地一家志愿填报指导机构“蜗居”于一家艺术培训机构里，却挂出一块“某地志愿填报中心”的牌子。该机构工作人员告诉记者，这里有一名“专家”是某中学在职管理层干部，有十余年志愿填报指导经验，是“教育部督导专家成员”。记者向当地政府教育督导室求证，工作人员则表示“不太靠谱，督学要持有国家颁发的证件”，并提醒“即便是真正的督学，也不能利用该身份做志愿填报指导的生意，并且这一身份与填报志愿的专业性无关”。——持“证书”上岗，包装专业能力。一家线上售卖规划师培训课程的机构工作人员坦言，没有“高考志愿规划师”职业资格证书，这一行“不存在持证上岗，证书没特别大的意义”；如果需要证书“包装自己、便于从业”，只要交800元，无需考试，便可给一张专业人才职业技能证书。——凭“话术”招生，靠“大数据”辅导。有的机构的“规划师”其实是临时招募的社会人员。一名曾在某机构做兼职规划师的学生透露，机构会给他们短期培训十几天，教给他们一些话术如“考得好不如报得好”“报考数据量大，自己根本看不过来”等，然后用大数据系统生成一份针对性并不强的方案。记者采访了解到，这些机构应用的所谓大数据工具，多数是套着“AI智能分析”的外壳，实际仅做了网络公开数据汇总。高价购买的志愿填报指导服务，实则与考生自己研究报考规则作出的判断相差不多。东部某高校大一学生小郭去年花6000余元在生源地购买了志愿填报指导服务。“大部分规划师就是帮着筛一筛符合要求的学校。我想着收费贵的应该更专业，结果他们报的跟我自己报的一点区别也没有，他有时候知道的还没我多。”小郭说，感觉钱白花了。如何弥补“信息差”？教育部连续多年发布预警，提醒广大考生及家长谨防“高价志愿填报指导”诈骗陷阱；各省级教育行政部门、招生考试机构还会同市场监管、公安等部门开展高考志愿填报服务专项治理。考生和家长有必要为志愿填报指导服务付费吗？“对于考生来说，与其听信某些‘高考志愿规划师’的‘专业指导’，不如从自身实际情况出发，综合考虑个人爱好、学习能力和发展潜力，充分利用公共信息资源，科学合理确定适合自己的高考志愿。”浙江大学本科生招生办主任汤海旸说。多名往届考生和高中教师指出，认真研究各地教育部门、各院校发布的公开信息；明确自身特长兴趣，不盲从、勤思考；积极向学校老师、学长学姐询问经验——做好这几点，就能够作出较为满意的志愿选择。“高考志愿填报是高中毕业生的‘最后一课’，填报志愿的过程，本身也是考生认识自我、规划未来的重要一步。”一位资深高中教师说，不宜将志愿填报只寄托于“花钱解决”，应充分发挥学生的主观能动性。采访中，很多家长反映，当前高校专业日新月异，建议教育部门将相关数据及报考信息更大程度公开，避免给某些一味逐利的志愿填报指导机构留下可乘之机。对此，教育部阳光高考平台今年首次推出“阳光志愿”信息服务系统，基于大数据，免费为考生提供志愿推荐、专业介绍、心理测评、就业去向及前景查询等服务。汤海旸认为，高中学校作为开展志愿填报指导的主阵地，对学生的帮助作用还有待加强，这在农村高中学校表现得尤为明显。“建议进一步加强对高中教师的培训，把包括志愿填报指导在内的学生生涯规划教育融入高中日常教学。”“生涯教育与思政教育、心理教育可一体化融合开展，促进高中学业、大学专业、未来职业衔接贯通。”全国大学生职业发展教育研发基地首席专家顾雪英建议，尽快设计出台面向高中的生涯教育课程体系，让学生在高中阶段主动思考自己未来的发展方向，找到自己的兴趣点和优势所在。来源：新华社编辑：凌姗珊

市应急管理局介绍，全国已全面进入主汛期，连续降雨或强降雨天气增多，容易引发洪涝、泥石流等灾害。如何科学防汛？遇到自然灾害又该如何自救？详见↓遇到洪水怎么办？入汛以来，多条河流出现明显涨水过程，暴雨区内部分河流发生超警以上洪水。如果出现洪灾，如何防范自救？洪水来临前——严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。住在这些地方，当有连续暴雨或大暴雨时，要格外小心。洪水到来前，通常会有一些前兆，如溪水突然变浑浊，流速增大、水位上升；由远及近如火车般轰鸣的水声；动植物出现异常反应等。准备好通信设备，收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品。洪水来袭时——如果时间充裕应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移。洪水来得太快，已来不及转移时，可以爬上屋顶、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。被洪水包围时，尽可能利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。有通信条件时，可向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通信条件时，可制造烟火、挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号。切记！尽量不要独自游水转移；发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折时，要远离避险，不可触摸或接近。更多防洪避险知识，点击视频↓（视频时长：2分22秒）遇到城市内涝怎么办？在汛期，连续降雨或强降雨天气增多，增加了形成城市内涝的风险。遭遇城市内涝，该如何避险?关注预警——注意接收气象和水务部门发布的暴雨和积水预警信息。接到预警后，地势低洼的小区、商场、车库等要提前做好防护措施，可以用门板、沙袋等筑起挡水坝。出行注意事项——注意路边防汛安全警示标志，尽量贴近建筑物，不要靠近有旋涡的地方，防止跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。不要在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势较低的地方逗留。远离用电设施，发现高压线塔或电线杆倾倒，要迅速远避。家中遇内涝积水，应及时切断电源、燃气阀。开车注意事项——尽量不要在车里避雨。开车通过有积水的道路时，如果不熟悉路况，应密切关注防汛警示标志，切忌冒险涉水。涉水时要打开大灯和双闪灯，要注意与前面车辆保持较大车距，以防涌浪及带起的水花进入发动机，造成车辆熄火。深水行车要稳住油门，低速匀速过水，中途尽量不要停车、不要换挡、也不要急转弯。车辆在深水中熄火时，不要再启动以防止发动机进水。当汽车外积水进一步加深时，要及时逃生。常备内涝防范用品——家里可以常备一些内涝防范用品，如哨子、手电、救生衣和救生圈等。车里常备应急锤、五金工具箱等，当车辆被水淹没时可以尝试敲击车窗玻璃边缘和角落这些容易破碎的位置。遇到泥石流怎么办？泥石流暴发通常受连续降雨、暴雨，尤其是特大暴雨的激发，一般发生在多雨的夏秋季节，具有突发性强、影响面积广和破坏力大等特点。泥石流发生前，有哪些征兆？遭遇泥石流又如何科学逃生？灾害征兆——河水异常。如果河床中正常流水突然断流或洪水突然增大，并夹有较多的柴草、树木时，说明河上游可能已形成泥石流。山体异常。山体出现很多白色水流，山坡变形、鼓包、裂缝，甚至坡上物体出现倾斜。声响异常。如果在山上听到沙沙声音，却找不到声音的来源，这可能是沙石的松动、流动发出的声音，是泥石流即将发生的征兆。如果山沟或深谷发出轰鸣声音或有轻微震动感，说明泥石流正在形成。其他异常情况。干旱很久的土地开始积水，道路出现龟裂，公共电话亭、树木、篱笆等突然倾斜；雨下个不停或雨刚停下来，溪水水位却急速下降等。如何逃生——不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。不应上树躲避。遇到山洪可以就近爬上树或者建筑物等高处避险，但遇到泥石流则不可取。不要往地势空旷、树木生长稀疏的地方逃生，可以就近选择树木生长密集的地带逃生，密集的树木可以有效阻挡泥石流的前进。不要停留在低平的弯道凹侧，因为弯道处水位较高。也不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下方。不要往土层较厚的地带逃生，要向地质坚硬、无碎石，不易被雨水冲毁的岩石地带逃生。更多暴雨避险知识，点击视频↓（视频时长：2分39秒）来源：上海发布编辑：凌姗珊

阳气日益旺盛正是驱除体内阴寒开启养生强体“冬病夏治”的好时机三伏养生

6月22日上午，由上海市工业综合开发区、奉贤综保区主办，上海美渠科技集团有限公司承办，上海商学院支持的第五次走进奉贤综保区活动在“美谷美购·跨境购”成功举行。本次活动以“美谷美购·跨境购”电商选品会为主题，吸引上海商学院60多名同学和直播团长报名参加，并在现场进行直播体验。现场来宾同时见证了跨境电商与物流实践教学及人才培养基地的揭牌。本次活动中，工业综合开发区、奉贤综保区与上海商学院签署合作协议，并进行跨境电商与物流实践教学及人才培养基地的揭牌仪式。奉贤综保区管理部介绍了“美谷美购·跨境购”创立以来取得的成效、集聚的亮点特色、举办的专题活动、提供的配套服务等。赛娜赫珀品牌方介绍了品牌的产品线，包括微晶乳、液晶水、氨基酸洁面等热销产品。美渠作为“美谷美购·跨境购”的运营方，介绍了美渠的业务优势及代理的菲诗小铺、曼秀雷敦、花仙子等跨境品牌。选品会上，来自赛娜赫珀、美渠、三草两木、黛兰娜、艺霏、珂悦诗、璞颂、裕快等品牌方为大家讲解各自产品特点及卖点，帮助同学及团长更直观地感受和了解产品。在跨境购现场直播间，上海商学院的同学们化身为带货主播，向观众热情地介绍选中的产品，让观众了解产品的特点、优势和使用方法。此次选品会汇聚各大品牌代表以及希望加入“美谷美购·跨境购”的团长和上海商学院的同学们，在选品活动的开展中逐渐了解奉贤综保区、深入走进奉贤综保区。未来，奉贤综保区也将充分发挥“保税+”功能优势，聚焦新质生产力，推动新模式、新业态、新产业蓬勃发展。报送：奉贤综合保税区编辑：凌姗珊