一、人老了为什么有老人味？

生活中不少人会发现，老年人身上总有一股奇怪的味道，也就是人们说的老人味，那为什么老人身上会有老人味呢？研究发现，老人味与身体代谢产生的不饱和醛2-壬烯醛（C9H16O）有关。

随着年龄的增长，四十岁以上的中老年人，人体体表的抗氧化物质会不断减少，分泌出的2-壬烯醛会变多堆积，就会有一种老人味。再加上新陈代谢变慢，皮肤死皮也会变多，一旦被细菌分解也会产生难闻的味道。

二、人出现这些味道，可能是生病了

1.烂苹果味

如果发现不明原因的突然消瘦，并且伴有烂苹果味，要小心是糖尿病在作祟。如果血糖控制特别不理想，会导致脂肪被氧化产生酮体，随着血液循环，导致呼吸或者身体中出现烂苹果味。

2.烂白菜味

出现烂白菜味，很可能是体内络氨酸转化酶缺乏导致的，这类人群一定要小心低血糖或者抽风，多注意补充糖分。

3.肝臭味

肝臭味特别明显，可能是肝脏功能受损导致的，一定要提高警惕，就快就诊排查。

4.尿臊味

有基础肾病的患者，如果发现有明显的尿臊味，要警惕是病情发展严重至肾衰的信号，肾脏功能衰竭，导致毒性物质无法排出，就会导致患者出现尿味，这类人一定要做好肾脏疾病的筛查，保护好肾脏。

5.腐臭味

扁桃体炎、咽喉炎等的上呼吸道疾病，会导致口气有一种腐臭味，建议尽快接受治疗，或者摄入一些减轻口腔异味的食物。

三、要想老了没味道，坚持5个习惯

1.做好口腔卫生清洁，避免口臭

养成良好的口腔卫生习惯，定期做好口腔卫生的清洁，建议餐后要漱口或者刷牙，戴假牙的还要注意假牙的清洁。

2.饮食清淡，多吃新鲜的果蔬

尽量少吃一些洋葱、大蒜、韭菜等会产生口气的食物，饮食上尽量清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充身体能量的同时，促进机体的代谢。

3.注意个人卫生，多擦洗，避免油脂堆积

平常要勤洗澡、多擦洗，注意好个人卫生，尤其是油脂分泌严重的人，更要做好卫生的清洁，不然很容易有味道。

4.衣物、毛巾勤换勤洗

衣物、床上用品、毛巾等要勤换勤洗，这样能将上面的异味及时清洗掉。

5.家里定期进行通风

多通风，屋内的空气能进行流通，将异味及时地排出。

四、最后推荐一道养生食疗方

枸杞猪肝汤

材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。

做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。

功效：能补肝、养血、明目