一周只上四天班 I E闻美政（附音频）

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一周只上四天班

新冠疫情改变了我们很多工作和生活习惯，也是促使我最终决定做一个全职写作者的原因之一。除了网上购物、远程办公之外，另一个生活习惯的改变正在悄悄进行。

这就是目前开始在硅谷开始流行的四天工作日。

硅谷一家电子结算公司 Bolt，有大约 600 名员工，市值近百亿美元。它的创始人和CEO 是一个年仅 27 岁的年轻人 Ryan Breslow。他在研究了自己公司员工的实际工作情况后，经过一段时间尝试，现在正式开始实现全面 4 天工作日。Breslow 有一个形象的比喻。他说：“你看狮子老虎这种动物，他们迅猛地打猎，然后用大多数时间休息。但鹿和牛则整天在吃草。我们今天的工作不应该是缓慢的和重复性的工作，而应该采用短暂和高爆发地工作模式。”

在 Bolt 公司的影响下，硅谷现在陆续出现了很多跟进的公司，也采取了四天或者更为弹性的工作安排。这很容易理解，因为整个硅谷大家都在竞争优秀的人才。谁给出的工作环境更优越，谁的竞争力就越强大。

Breslow 说，“为什么一个礼拜要上五天班？你反过来想这个问题，一周上五天班真是一个奇怪的安排。“

这里有一个有趣的知识点，为什么一个礼拜是七天？事实上仔细想想很有意思，七天不是任何事物的周期。采用七天一个周期的日历，因为七是一个质数，会导致很多计算上的麻烦。事实上古代埃及人的一个月 30 天，分为三个星期，每星期 10 天。罗马人则每 8 天为一个星期。一周七天这种历法，来自古巴比伦。他们认为天上移动的天体有 7 个，分别对应日，月，金，木，水，火，土。因此将七天作为一个周期。在公元前六世纪，巴比伦征服了犹太王国，将犹太人全部掳掠到了巴比伦城。这也就是史上有名的巴比伦之囚。这一阶段，就是犹太教开始正式成形的阶段，犹太人将巴比伦人的一些文化也纳入了自己的文化之中，犹太历法和巴比伦历法几乎一脉相承。上帝七天造世界的说法，开始被写入犹太人的圣经。

后来犹太教经过耶稣门徒的传播，形成了新的基督教。而公元 4 世纪，罗马皇帝君士坦丁一世颁布了萨洛尼卡赦令，基督教成为了罗马的国教，一周七天的传统，就正式在欧洲确立，进而影响了全世界，目前成为世界通行的作息时间。

按照圣经的规定，人工作六日，休息一天用来做礼拜。这本来在农业社会没有什么问题。但到了工业社会，工人每天的工作强度相当大，六天工作一天休息的安排让很多人感到过于劳累。在 20 世纪早期的工人运动中，五天工作日逐渐被企业采用。其中推动最大的是福特公司首先在 1926 年规定周六和周日工厂不开工。在美国，1938 年的公平工作标准法，基本上使得一周五天工作日被以法律的形式固定了下来。

但正如我们前面说的，既然是人为规定的东西，人就总可以以实际的需要去改变它。在信息时代，很多工作是创造性的，实际上大脑的负荷要比工业时代重得多。因此一周五天工作制逐渐在一些尖端产业上出现了效率低下，雇员容易疲劳和焦虑的现象。除了缓解工作疲劳的原因以外，缩短工作时间还有助于平衡人的工作休息周期。现代人的生活要比古代人丰富得多，要求也高的多，所以更多的自由时间和更少的工作时间，是一个固定的趋势。再有，缩短工作时间，也有利于人接触大自然，同时减少能耗，进而减轻环境污染。最后，还有一个可能更为本质的原因，就是我们之前经常说到的，在人工智能时代，这个社会会逐渐将大多数人抛离现实的职场世界。绝大多数人无论在智力上还是体力上，都无法与机器匹敌。机器替代人，这是一个无法逆转的趋势。我们可以看到，硅谷的改变，实际上是这一趋势的萌芽。

但一周四天工作日，这个想法的试行，很早以前就有了。在日本的微软公司里，从 2019 年开始，员工一周就只需要上四天班。结果是，电能消耗降低了23%，而平均每个员工的销售额，却上涨了 40%。日本政府因此在 2021 年曾经向全国的公司推荐，采取 4 天工作日的安排。

阿拉伯联合酋长国，已经在今年开始全面施行一周四天半工作日。这和他们的国策有关。阿联酋是阿拉伯国家中少有的锐意改革的国家。这个国家的原油储量并不算低，但他们的国策就是要逐渐摆脱国民经济对原油生产的依赖。将重点产业逐渐向旅游业和高科技产业转型。所以我们今天才能看到迪拜的奇迹。一周四天半工作日，也是阿联酋吸引国际人才战略组合中的一环。

新西兰的一份研究报告显示，在 4 天的工作日中，员工完成的工作总量，也就是所谓产出 productivity，和 5 天工作是一样的（即效率上涨了 20%）。但是，工作参与的积极性，提高了 30-40%，这是一个令研究者自己都感到吃惊的现象，换句话说，工作 4 天的员工们，工作起来更加积极了，这直接体现为团队合作的效率得到了提高。而另一方面，工作压力感 stress level 下降了 15%。

而冰岛，目前已经实现了 85% 的工人可以选择每周工作四天。

在这些实践 4 天工作日的地方，人们还发现了一个之前没有被注意到的结果：那就是女性的地位大大提高了。这是怎么回事呢？

女性因为有生育的问题，往往在生了孩子之后，选择在家里照顾婴儿，由男性出去工作养家。这使得女性的职业生涯被打断，也是造成男女收入差距的一个重要原因。但如果是一周四天工作，那么夫妇两人往往选择错开工作日，以便两个人都可以参与照顾婴儿，女性请产假的时间就大大缩短了。冰岛和新西兰的报告中，这一点得到了强调。实现四天工作日的地方，女性收入和男性收入的差距，开始缩小。

四天工作日的试验中，也有负面的例子。这来自一些学校。俄勒冈州的一些学校试行过一周四天上学的安排，但结果是学生的阅读和计算能力都出现了下降。这里，我们可以很明显地看出孩子和成年人的区别。

美国国会从大概一个月前，就开始讨论立法一周 32 小时工作，超过 32 小时就必须算加班工资。目前支持这一提案的议员，大约有 150 名左右。明天，正在以很快的速度向我们靠近，我们需要随时提升自己对这个世界的认知。