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用一碗手擀面还原家乡味,你觉得人做的手擀面会被机器取代么?

多吃就要多练的芥末 芥末的小厨房
2024-09-07


你心里最特殊的一碗面是什么呢?

我超级爱吃面条,是出了名的「面条脑袋」,但我心中最特殊的那碗面就是我妈给我做的胸柿打卤面,因为面条是她亲手给我做的手擀面~


2月底的时候我去参加了一场「重启,从一碗手擀面开始」的手擀面体验活动,终于学会了手擀面的做法。回家之后练习好了,今天我就献丑了——分享手擀面的做法给大家。


无论何时何地,有面粉和水就能还原一碗家乡味。或者在极端情况下,有面粉和水,咱也有了一技之长~







手擀面的


传承人


1.面粉选择中筋面粉或者高筋面粉都可以,水是温水或者常温水。水的量是面粉的1/2比较合适。比如我家200g高粉+100ml水,最后和面水会剩下一丢丢;
2.水要遵循少量多次的原则倒入面粉中,倒一点混合一下下;
3.面粉从碎屑状态逐渐成团;
4.揉面的时候要用手掌下半部分和全身的力气一起揉面;
5.当达到「面光、盆光、手光」的三光之后就可以饧面20min,记得盖上盆或者湿布,给面团保湿;

6.饧面的过程会让面团中水分布更均匀,触感也比刚才更软一些;




7.桌面上铺上面粉防止粘连,然后用擀面杖将面团竖着擀开;

8.换个方向再横着擀,这样就得到了一张饼;

9.在面饼上铺上面粉之后,就可以用擀面杖卷起面饼,卷着擀了;

10.掌握好节奏「卷卷拉回来!卷卷拉回来!」打开面饼,换个方向铺上面粉继续「卷卷拉回来!卷卷拉回来!」边按边卷的擀面;

11.当面皮变得很薄,铺上面粉防止粘连后,小心的拎起来S型叠着落下来;

12.最后到切面,粗面还是细面你来决定~




抖一抖,手擀面就完成了。煮面的时候要记得先把水煮开再下面,30s即可捞出,别煮过头了~


浇上你喜欢的卤子,赶紧尝尝自己的劳动成果吧~




最后特别感谢一下教会我做手擀面的活动——「在地厨房」。这是我的朋友小样在做的一系列本土饮食食谱体验活动,很用心也很有趣。

小样和静林老师

同时小样还在制作「1000小食报」,每个月更新~如果你感兴趣的话,不妨订阅一下。

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最后,你觉得人做的手擀面会被机器取代么?


我觉得不会。手擀面不会被机器取代,因为我认为手擀面最重要的是「手」而不是「擀」。吃面的人会体会到面条里包含的关爱,而揉面的人也通过揉面擀面获得了一份释放~

真诚希望你看完这期节目可以试试看去做份手擀面试试看,下次回家给父母一个惊喜吧~




更多健康饮食思路,记得关注我;)


往期精彩回顾

《香菜肉末拌饭》

《芥周的饭011》

《一分厨艺十分好吃》


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