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宝宝全身10个部位抚触教程，有孩子的存起来！

母婴知识关注→ 母婴健康育儿指导
2024-08-29


婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。
那么婴儿抚触到底有多好呢？
1. 促进听觉与视觉发育
宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。


2. 增强睡眠品质
抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。抱就睡，放下就醒？宝宝哄睡大难题，这招来拯救你


3. 促进食物的消化和吸收
对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，采用科学的婴儿抚触法；会比传统拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分钟舒缓）更为有效，更有助于宝宝的肠胃蠕动。


4. 促进生长发育、增强免疫力
有研究结果显示，新生儿经过触摸后，体重平均增加10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸效果越好。

那么专业人士是如何做抚触呢？


1. 面颊抚触
①用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。


②从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处。


2. 扯摸耳垂从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

3. 手臂抚触
轻轻挤捏宝宝的手臂，反复3-4次。

4. 手臂伸展
把宝宝两臂左右分开。

5. 手部抚触
①用手指划小圈按摩宝宝的手腕。


②一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指。

6. 腹部抚触
放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。


7. 背部抚触
①双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，反复3-4次。


②五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，反复3-4次。


8. 胸部抚触双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。重复3-4次。


9. 腿部抚触①用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉。


②用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿。

10. 脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，反复3-4次。


总结一下，抚摸的时间一般安排在沐浴之后，选择宝宝不太饥饿或烦躁的时候，开始时动作要轻；然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多。最近热读▼宝宝肠绞痛，最好的治疗方法
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