面對工作和生活中可能發生的仇恨亞裔行為，我們該怎麼行動？
編者按：在針對亞裔的歧視乃至暴力事件頻發的當下，我們需要采取哪些措施保護自己並支持他人？本文將從如果你遭遇或目擊此類事件該如何行動，在日常生活中該如何克服潛在的針對亞裔種族歧視，以及如何通過法律途徑匯報惡性仇恨犯罪等為大家提供建議和資源。同時，我們也鼓勵大家影響周圍的人，讓更多的人學習和了解亞裔歷史和文化。
在個人層面做出行動
如果你本人親身遭遇到或目睹到其他人正在遭遇仇恨亞裔行為，華促會作為聯合發起人發起的StopAAPIHate 項目的官網站上給出的建議如下：
在經歷仇恨行為時要考慮的 5 件事
安全優先：用自己的直覺判斷周圍的環境是否安全。如果感到不安全，並且能夠離開事發地，請立即離開。
保持冷靜：深呼吸，減少眼神接觸，保持中立的肢體動作。
坦率地表達(如果能夠安全地這樣做): 用冷靜且堅決的語氣與滋事者建立身體界限，並譴責滋事者的行為和言論。
立即尋求支持：請旁觀者給予支持或幹預。
尋求情感支持：一旦回到安全的環境，務必抽時間找人聊一聊發生的事情。請記住，這不是你的錯，你也不孤單。
如果你正在目睹仇恨行為，可提供幫助的 5 種方式如下
采取行動：走近被針對的人士，自我介紹，並提供支持
主動傾聽：在采取任何行動之前詢問原委，並尊重被針對的人士的意願。如有必要，請關註事態變化。
不理會襲擊者：謹慎地嘗試通過聲音、肢體動作或分散註意力的方式平息事態。
陪同：如果事態升級，請讓被針對的人士與你一同離開現場。
給予情感支持：通過詢問被針對的人士作何感受，幫助他們緩和情緒。協助他們決定接下來要做什麽。
不管你是遭遇還是目擊此類事件，之後一定請事件經過報告給亞裔民權組織，只有收集到足夠多的數據和證據，我們才能更精準的制定策略和提供資源。
如何將遭遇仇恨犯罪的經歷報告給倡導社會正義的組織？
StopAAPIHate (中英文等多十幾種語言)
為了應對因COVID-19爆發而導致的反亞裔事件增加，2020年3月19日，華人權益促進會(CAA)，舊金山州立大學， 以及亞太政策聯盟(A3PCON) 共同發起的反亞裔仇恨攻擊機構“Stop AAPI Hate”。
報告地址：https://stopaapihate.org 或點擊公眾號菜單 “報告事件” - “相關資源”
當然，如果你未曾目睹或遭遇類似事件，請意識到身邊或許有人正在因此而難過，您可以聯系身邊認識的亞裔，主動詢問是否有任何可以在個人層面上提供的支持，還可以在社交媒體上，向朋友、家人、同事說出你的體會和看法，表達你對受害者的支持。
還有一件你和身邊的人可以做的，就是在這個時刻多學習和了解亞裔美國人的歷史，推薦給更多人學習和了解，嘗試理解我們亞裔美國人在這個國家目前遭遇到的一切都是從何而來。
推薦學習的資源：
免費觀看PBS的影片
《亚裔美国人(Asian Americans)》
https://www.pbs.org/show/asian-americans/
《排华法案(The Chinese Exclusion Act)》
https://www.pbs.org/wgbh/americanexperience/films/chinese-exclusion-act/
註冊參加亞裔推進正義協會(AAJC)開設的課程，關於指導仇恨犯罪的旁觀者應該怎麽做，鏈接(網站)提供中文翻譯：
https://www.advancingjustice-chicago.org/what-we-do/bystander-intervention-trainings/?fbclid=IwAR1CD1NAuPOxrMuYT02CQmLyiGfPfN8amcoHp_WcN1jAg3U6YfVvKI6pwkM
在工作場所做出行動：對歧視亞裔堅決說不！
1、如果有一些同事善意、調笑的口吻讓你感覺到不舒服的時候，請直接表達出來。例如“你數學好，你來計算餐費吧”之類的刻板印象，或者當你的面說“Chinese Virus”，不要跟著一起笑。如果你跟著笑，反而會助長這種歧視和偏見。
2、如果你的上司對工作場合中的歧視不作為，可以跟HR部門反映，或者咨詢美國公平就業機會委員會（EEOC，Equal Employment Opportunity Commission），會有律師聯系你，了解情況，一些情況下甚至可以咨詢律師申請民事賠償。
加州地區，報告工作環境中的歧視可以前往網站(可開啟網站中文翻譯)：
https://www.dfeh.ca.gov/complaintprocess/
3、就亞特蘭大槍擊案件，如果你的公司或組織尚無作出相關公開聲明，不妨跟幾個亞裔員工報團，可以嘗試和公司其他亞裔一起寫信給公司董事會，要他們作出回應。
最後，如果歧視和仇恨亞裔的行為演變成暴力攻擊和仇恨犯罪，又該怎麼做？
如果是仇恨犯罪的受害者或目擊者，該怎麽做？
如果受傷，請致電911並立即要求醫療人員。
保留所有證據。請勿觸摸或移除任何物品。如果环境安全/可行的話，記錄照片或視頻證據。如果不允许，請在事件發生後盡快記錄所有發生的事情。
告知警察您是仇恨犯罪的受害者。
如果警察不願舉報此事，請堅持。索要一份警察報告的副本以備個人記錄，並記下報告人員的姓名和證件號碼。
如果您不願意向執法部門舉報，或者他們沒有采取足夠的步驟來解決您的案件，請考慮與受害者辯護組織聯系或與您所在的聯邦調查局(FBI)辦公室聯系。
聯邦調查局(FBI)在加州舊金山和薩拉門托都設有辦公室：
聯邦調查局(FBI)舊金山辦公室：
450 Golden Gate Avenue, 13th Floor
San Francisco, CA 94102-9523
郵件：sanfrancisco.fbi.gov
電話：(415) 553-7400
聯邦調查局(FBI)薩拉門托辦公室：
2001 Freedom Way
Roseville, CA 95678
電話：(916) 746-7000
如果發生在校園內或者上班地點，請通知學校/公司管理層，要求處理，并並報告仇恨犯罪。解決發生在公司的仇恨犯罪更多信息請參照後文“在工作場所做出行動”。
要註意，您不必立即聯系警察報告犯罪。根據犯罪的嚴重程度，可以在犯罪發生後的一到五年內接受報告。
如何獲得有關種族歧視的法律咨詢或幫助？
亞裔法律辯護和教育基金會(AALDEF)
可以撥打熱線1-800-966-5946 咨詢相關信息，或查看官方網站聯系：https://www.aaldef.org/contact-us/
ACLU組織(英語和西班牙語)
ACLU組織為遭遇仇恨事件、仇恨犯罪和種族歧視的受害者提供英文法律咨詢和援助。如果希望在本地找到可以提供幫助的该組織成員，請前往鏈接：https://www.aclu.org/about/affiliates
北加州的居民，ACLU組織可以通過電話熱線、網絡表格和寄信的方式預約咨詢
電話熱線：(415) 621-2488
可以在星期一至星期五上午10點至12點，下午1點至3點時打電話，提供英語和西班牙語服務。
網絡表格：https://www.aclunc.org/our-work/get-help
表格中會要求填寫個人基本信息、事件經過、您是否已經采取措施以及希望ACLU如何幫忙等。
寄信：請在一頁信內概述您的情況。請不要提交文件的原件或多份復印件，因為無法保證文件安全送回發件人手中。如果ACLU-NC希望與您跟進了解更多信息，屆時會通知您發送額外的文件。
The Stop Hate 熱線(英文)
“The Stop Hate 熱線”提供法律和社會資源及信息，請撥打1-844-966-4283。
支持相關反對仇恨亞裔的法案
如果有機會，請大家向議員代表表達你對法案的支持，要求議員代表投票。做法很簡單，通過網站找到你所在選區的參眾議員。然後，給議員代表致電/郵件/寄信，讓他們對你所贊同的相關法案投出支持的一票。因為，無論是參眾兩院，遵照的都是“簡單多數”原則，即過半數，就能通過。因此任何議員的一票，都很重要。
結尾
從以上的資源可以看到，很多組織正在盡力保護亞裔，在通過上街遊行讓我們的聲音被聽到的同時，也可以身體力行的在日常生活中、校園裏甚至是辦公室中打破針對亞裔歧視。
同時，如果需要的朋友們，請積極的使用上方列出的資源幫助自己和身邊的人，如果有任何其他希望提供的資源，歡迎在微信後臺聯系我們。
參考資料：
相關信息：
StopAAPIHate 為拜登政府解決亞裔仇恨的努力與舉措點贊
舊金山特定區域現開放無需預約打疫苗，4/15日後16歲以上可以在加州預約接種
華人權益促進會（Chinese for Affirmative Action, CAA）成立於1969年，旨在保護華裔美國人的公民和政治權利，並促進美國的多種族民主。今天，華促會在更廣泛的亞裔美國人和太平洋島民社區中代表著進步的聲音。我們主張進行系統性變革，以保護移民權利，促進語言多樣性並糾正種族和社會不公。