最近，一个“小网红”佩琪引发全网关注，只有3岁的她，体重竟然达到70斤。
按照正常的儿童生长曲线，这应该是11岁孩子的标准体重参考值，而佩琪才3岁！对于3岁孩子来说，体重超过36斤就算是肥胖了。
而造成佩琪肥胖的原因，就是过度喂养。
日常生活中，这样的案例并不少见。
前几天就有一位医生朋友跟我说，一个5个月大的宝宝去体检，因为有婴儿肥，家长很开心，认为长得可爱。
一测量，体重值竟然严重超标！再测血压，血压也超标，以为看错了，再连续测几次血压都依然超标，达到高血压的诊断指标！
以前总担心孩子吃不饱，没想到给孩子吃太多也有这么严重的危害！有研究表明，大部分胖宝宝长大后还是会很胖，而肥胖带来的健康问题不容忽视。
除了生理上的危害，精神上的影响也不可小觑。动作笨拙、反应迟钝，上学后很有可能成为同学逗乐甚至是讥讽的对象。
成年后，月经不调、多囊卵巢综合征、乳腺癌的概率要比常人高很多。所以，趁着孩子还小，一定要科学合理给宝宝喂食，避免孩子长得太胖。也可以根据下面这个公式来计算宝宝一日的吃奶量，然后再分摊到每次。
同时可以通过下面的方式判断孩子是否吃饱了，以免造成过度喂养。如果宝宝吃着吃着，吞咽奶水或吮吸的频率明显变慢，甚至停下来歇一歇，这就表明宝宝吃够了。如果听到宝宝吃奶的声音，是“咝咝”的，或者是吧唧嘴的声音，说明宝宝可能没吃到多少，可以帮宝妈给宝宝调整一下衔乳姿势，让宝宝吃到更多的奶水。宝宝出生第6天，每天至少要换6次尿布。若尿布沉沉的，说明宝宝已经吃饱，小便浅黄清亮为宜。如果尿布上有橘色或淡粉色结晶，就说明宝宝摄入水分过少，也就是说他没有吃饱。
宝宝排出胎粪后，每天至少会大便3次，如果便便次数少于3次就可能是母乳没吃够。3-4周时，宝宝排便的次数会变为一天一次或几天一次，这是因为宝宝在“攒肚子”。
如果喂养充足，宝宝前3个月每月增加420~840g体重。母婴知识关注公众号[xiaowang老师]。宝宝在3~6月，体重每月增长在420g左右。对于已经添加辅食的孩子来说，要每隔一段时间，就监测一下孩子的身高体重情况。具体可以参考下表。
小贴士：由于孩子之间存在个体差异，表格中的数据仅作为参考。如果自家孩子的指标不在参考范围之内也不要过于担心，可带孩子看一下儿科医生。
小宝宝们不会说话，所以是否过度喂养，还是要看他们的表现。当它们出现以下情况时，就存在过度喂养的危险，要及时调整喂养策略。
新生儿吐奶是非常常见的情况，这是因为他们的胃小且呈水平位，容量比较小，加上肠胃发育不完全，以及吮吸过快或吞入大量空气，所以很容易出现吐奶的情况。
但是如果宝宝频繁吐奶，并且每次都吐很多，那么就要注意是喂奶过量，此时最好能调整喂奶量和次数。
（2）肚子鼓胀
涨肚也是比较常见的情况，但如果经常性肚子鼓胀，并且还会有咕咕的响声，那么就要注意是不是喂太多了。
针对这种情况，建议减少喂食量，并且还可以适当做一些腹部按摩，情况严重的则要赶紧去医院找医生帮忙了。
（3）排便异常
宝宝的便便会根据自己的饮食出现改变，如果宝宝吃的太多、消化系统跟不上，那么便便的颜色就会发绿或者是有小泡泡。
参考文献：奶瓣、绿便、腹泻、便秘...宝宝的各种便便真图全解！建议收藏~
除此以外，蛋白质消化不良会导致便便有臭鸡蛋味，脂肪消化不良会让便便变成灰白色，摄入糖过多则会有酸臭味，姐妹们一定要学会观察辨别。
（4）体重增长太快
宝宝的成长都是有一定标准的，这包括身高、体重、头围、智力发展等等。
如果宝宝短时间内体重飙升，那么很可能是过度喂养了，此时应该咨询医生并根据建议调整宝宝的饮食。
关于宝宝是否肥胖，国家卫生健康委员会发布了一个简单的算法：
最后，月姐想说，孩子长得胖≠长得好，在喂孩子的时候，千万要手下留情！这篇文章很重要，希望大家转发出去，让更多姐妹重视起来。
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