查看原文
其他

6个让奶量瞬间爆炸的引奶阵方法!

母乳喂养对于奶水充足的妈妈来说,是一件再轻松不过的事,但对于奶水不足的麻麻,就有点苦涩了,一些麻麻在网上抱怨,宝宝的胃口越来越大,真怕喂不饱他。月嫂应该怎么帮助宝妈呢,来看看金牌月嫂是怎样做的。


催乳的秘密:奶阵刺激法


给宝宝喂奶的时候,感觉乳房内部突然袭来一阵酥麻,接着就听到了宝宝大口大口吃奶的吞咽声,那么恭喜你!你已经体验过奶阵来临的感觉了。

奶阵也叫喷乳反射


乳头受到刺激后,这种感觉会通过神经传达到大脑,引起脑下垂体分泌催产素;催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩,将乳腺泡中的乳汁压向乳导管。

奶阵次数的多少和每次的泌乳量是因人而异的。

一般来说,每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵,每次奶阵大约持续一到两分钟。很多妈妈奶水不足,是因为反射刺激不够,所以想要奶水更充足,就要想办法加强奶阵刺激哦!


怎么才能让奶阵“一触即发”?


1按摩膻中穴


很多宝妈自己在家经常生闷气,经常感觉会有胸闷、气短的情况,这就建议月嫂可以给妈妈们多按摩膻中穴。

可以用手指母轻轻的点按,也可以用大拇指按住之后向上推几次(单方向)。对泌乳是非常有帮助,而且还有避免乳腺疾病的功效。



2按摩后背天宗穴


天宗穴是乳腺科的一个大穴,在肩胛骨的中间,很多月嫂在帮妈妈点按天宗穴的时候,都会有乳汁流出来的情况,足以说明其重要。平时也可以让家人帮忙点按,对泌乳也是非常有帮助的。



3用手指母弹钢琴一样弹乳房


这个方法是我们一直以来都比较推崇的方法,方法非常简单:先让自己平躺下来,让五个手指头像弹钢琴一样轻轻在乳房上弹,从乳根到乳头,逐步弹开,有几分钟就行。



4每次哺喂之前先臆想一下


有的时候,一个臆想会让自己的乳汁异常充沛的。每次哺喂之前,先想象一下宝宝在怀里吸吮的样子,看着小家伙可爱的小脸,甜美的感觉,然后再去哺喂,效果会非常好。


5挤奶之前先喝杯温水补充水分



6用毛巾热敷乳房15~20分钟


这样做能更好地促进乳汁分泌,注意避开乳头,避免乳头因为温度高而破皮。


1、一个奶阵结束后,如果暂时刺激不出下一个奶阵,可以再喝点热水,四处走走活动一下,应该还能再挤出来。

2、奶阵来时,两边乳房是同时泌乳的,所以亲喂的时候一定要让宝宝轮流吸两边。使用单边吸奶器的麻麻别忘了给另一边垫上防溢乳垫哦~



奶阵刺激因人而异,以上方法仅供参考。

只要每天坚持在固定时间规律挤奶,妈妈们的身体就会自动调整奶阵到来的时间。最重要的是,尽量放松身体,不要给自己太大压力,保持心情舒畅。如果实在挤不出奶也不要强求,还是喂奶粉吧。

随手转发,让我们一起关爱妈妈健康,呵护宝宝成长.

图文源于网络,精编整理公益分享,如涉及原作者权益,请联系我们将及时处理

推荐阅
  1. 0-3个月新生儿安睡的秘密,新手父母必知!

  2. 1-22个月宝宝动作发育自查表,看看宝宝达标了吗?

  3. 这些食物竟然会回奶!难怪奶水莫名其妙少了!

  4. 最新睡眠时间表出炉:何时睡,睡多久,孩子才会更聪明!

  5. 已有婴儿死亡!妈妈们这些育儿方法真的不要再做了!科学育儿很重要!

  6. 多摸摸孩子的这两个部位,孩子越来越聪明!

  7. 容易引发乳腺癌的 10 种情况,好多人都有,每个女性都要注意

  8. 最适合月子期吃的16种食物,让宝妈吃的既健康又营养(收藏文)

  9. 产后24h新妈妈必须重视的10件事,比坐月子更重要

  10. 冬天坐月子,南北方大不同,产后妈妈注意了!

  11. 又漏奶了!哺乳妈妈这么处理!

  12. 邀您入群免费学习催乳,月入十万不是梦(2019)

继续滑动看下一个
母婴内参之孕产育儿
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存