军训要怎么做？才能不被晒得黑黑黑黑乎乎呢？
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「文末有惊喜」
-本文字数：2671字，感谢阅读-
哈喽，姐妹们好呀~你们的贴心狗砸上线。
话说现在已经是八月底了，应该不少小可爱要面临开学了吧。那么新入学的仙女萌必定有个逃不掉的项目——
军 训
狗砸还记得自己当年军训，被太阳晒到昏倒不说，涂了防晒也依然挡不住强烈的太阳，被晒成另一个人种。
刚好前两天，有几个宝贝在评论区求一波军训能用的好物。为了让大家不再走我这条惨痛的老路，果断安排一期！
军训期间，建议大家不要化妆，好好护肤为主。因为在烈阳的炙烤下，你的妆容很容易就糊成一团不说，还增加毛孔堵塞的几率。如果想要给同学留个比较好的印象，建议可以只简单地化个眉毛+口红。
同时因为大太阳和高气温，皮肤流失水分的速度会更快，这时候一定要把补水、保湿做好，皮肤才能不被摧残得那么厉害。
01
雅漾水乳
¥300/套
雅漾的保湿水+水乳滋润度我打满分，不过它家的滋润是属于那种你只觉得很水，但不会油腻的舒服肤感，上脸后有种安心的保湿感，也不太挑肤质。
图片源本账号，转载请注明。
而且它家依旧不添加防腐剂、酒精和香精，用着就很安心；成分里还添加了它家明星泉水，以及角鲨浣和玻尿酸，一起强强补水，让肌肤润泽又舒爽~
Canmake眉毛雨衣
¥74/3ml
02
无眉星人的福音来了，这款眉毛雨衣是我从大学用到现在的好物。它的防水防汗能力有多强呢？我上次去漂流+水上乐园玩了一整天，眉毛愣是雷打不动没有掉！
cr：淘宝@阿部药妆海外旗舰店
不过它也有个小缺点，就是涂在眉毛上会有一丝反光，在有光线的地方都蛮明显的。不过狗砸觉得，有点反光总好过变成半截眉毛~
本文标题制作都源canva
军训里最重要的要属防晒，毕竟比起晒黑后修护提亮，当然还是提前预防更加有效。
而军训期间使用的防晒，尽可能选择防水防汗类型，身体+脸都要专门涂防晒霜，防晒喷雾以补涂为主。
并且每隔2小时就要补涂防晒，想要涂一次撑一天的姐妹可以醒醒了，紫外线就喜欢你这种小懒蛋。
01
露得清防晒霜
¥110/88ml
SPF50/PA++++
图片归属本账号，转载请注明来源（下同）
露得清是我近日最爱防晒，没有之一；它质地是像水一样的乳液，超级清透，上脸也非常清爽，成膜后一点也不粘腻。
而且它防晒数值有SPF50，在室外也很够用！防UVA值据说更是达到31，这防护力让人安心感满满！
不光如此，它还有抗蓝光的效果，坐办公室的姐妹也可以安排上。价格也超级香，一支百来块出头能用两个多月，值了！
Mistine身体防晒
¥53/60ml
SPF50/PA+++
02
图片归属本账号，转载请注明来源（下同）
不要以为长裤长袖就够了，软防晒都给我涂涂涂涂上！身体每个角落都不要放过哦！
Mistine这款防晒流动性和延展性都非常好，涂在身上是水水凉凉的，很舒服；刚涂时会有一丢丢油，可吸收了后就是很干爽的状态~
重点是它真的便宜到没朋友，53块整整60ml，怎么用都不心疼；再加上它SPF50和PA+++的数值，撑过这个军训还是妥妥的。
03
U佳润唇膏
¥60/4.8g
SPF30
狗砸作为防晒达人，一般很容易忽视的唇部防晒当然也不能落下。嘴唇如果一直不防晒，唇色就会越来越深，甚至还会让唇纹也显得更深。那么改善方法就是涂带有防晒值的润唇膏啦~
这支防晒唇膏是纯化学防晒，没添加防腐剂和香料，唯一比较让人侧目的成分就是石蜡，但问题不大；肤感不油不粘，上嘴还挺润的，SPF30也足够，就是大家也要记得常常补涂。
说完了重要的防晒，就来到了降温篇。因为军训大家穿的都是一样的衣服，所以没办法通过改变衣服达到降温。
只能尽量穿舒服一些的纯棉衣服+袜子，当然，也需要一些降温小东西的加持！
01
一次性鞋垫
¥7.8/5双
军训的鞋子往往底都很薄，站一天简直痛到怀疑人生，我之前军训脚上起了无数的泡。像这种一次性的鞋垫就很妙，柔软吸汗，解放脚丫子。用完也不需要洗，直接丢就完事儿~
对啦，它现在貌似还有除臭款了，简直人间贴心~回宿舍也少了许多尴尬！
舒耐止汗喷雾
¥56.6/100ml
02
舒耐的喷雾也是狗砸推荐过得老朋友，它里面添加了吸汗微盐成分，接触到汗液仿佛形成一层吸汗膜，一出汗就把汗水吸走，身上一天都很干爽。
它的香味也是我用过的几款止汗喷雾里，比较好闻的，据它官方说是有专门的调香师调的哦~
它的喷雾很细腻，喷到容易流汗的地方等个十几秒就能成膜；并且喷头还很贴心地设计了双重锁，放在包包里也不容易洒露~
03
小林降温喷雾
¥110/88ml
SPF50/PA++++
cr：淘宝@男涩馆星选护肤美妆（下同）
小林降温喷雾虽然都被推烂了，但人家就是好用，能咋办捏~怕热的妹妹强烈建议备上一瓶。
它喷出来的水雾不算细腻，喷洒在衣服上会感觉到有点潮，所以距离大家要稍微把控一下，不然会有一块一块的水渍。
不过它是透明瓶身还挺方便的，剩多少一目了然，喷头上还有保险栓不容易漏，就是大家千万别直接喷到身上，真的会冻的！这一大瓶我在某宝上买，也就六十块不到，性价比还是蛮高的！军训的宝贝快准备起来！
说完了降温、防晒和护肤这些准备工作，就该来聊聊“善后”啦。军训完最容易出现的问题就晒伤、发红、脱皮，还有女孩子最害怕的——变黑。
这时候大家不要急着去敷美白面膜什么的，尽量以先补水、修护肌肤屏障为先，等皮肤不再那么敏感、发烫，状态稳定下来后，再考虑使用功效性精华以及面膜。
01
蒂佳婷舒缓补水面膜
¥138/15片
cr：蒂佳婷旗舰店
蒂佳婷的这款舒缓面膜是狗砸的压箱底的救急面膜，它成分里含有芦荟汁液，可以舒缓受损肌肤，让燥热的皮肤安稳下来；更有独特的Aquaxl保湿成分，把水分运输到肌肤深处，牢牢地锁住，减少流失~
cr：水印
它的面膜纸也大有来头，采用了棉花中提取的特殊纤维材质，满载着精华，贴合度也超级高，敷着面膜打游戏不再是梦！用完后你会发现皮肤又软又嫩，发红也会稍稍减弱~脸子像喝饱了一样光滑柔软！
薇诺娜特护霜
¥188/50ml
02
图片源本账号，转载请注明（下同）。
薇诺娜的特护霜算是他家的招牌了，质地相当润泽清透，上脸非常滋润，但一点也不会黏腻。成分也是实打实的温和，不含有香精、酒精和容易致敏的防腐剂。
此外它还含有含有滇山茶籽精油，能层层润进肌肤，密集滋养敏感脆弱的皮肤。我每次接受完太阳的洗礼，皮肤有些发红时，就会厚涂一层特护霜，让它慢慢地修护肌肤屏障，减少肌肤水分的流失，第二天起床会感觉皮肤水润很多，一点也不紧绷拔干~
今天从防晒、护肤、降温以及晒后修护给大家把军训聊了个透~当然啦，需要出去面对烈阳的姐妹同样适用哦！
希望经过了军训的洗礼后的姐妹们，都能在新的学期里有个全新的开始，快乐度过这个学期！当然啦，看完文章的仙女别忘了来评论区和我互动哦~
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